Hvis du lurer på hvordan du kan mate babyen senere på kvelden, uten å måtte vekke dem opp for en flaske eller amme, så du kan være interessert i å prøve drøm fôring.
Drøm fôring lar enhver forelder eller omsorgsperson for å mate babyen sin mens de sover, i stedet for å vekke dem opp fra deres koselige barneseng eller crib å gjøre det, og å risikere liten en ikke komme tilbake for å sove igjen for timer.
Lyder noe perfekt rett? Vel, hvis det fungerer for din baby, det kan bare være., Så vi er her for å snakke deg gjennom nøyaktig hva drøm fôring er og hvordan (trygt) prøv en drøm mate deg selv. Pluss, vi har talt utelukkende til en baby ekspert for å få scoop på om drømmen fôring er noe de vil anbefale foreldre å prøve med sine små, for å hjelpe dem å få det beste natts søvn mulig.
Hva er en drøm mate?
En drøm fôr er den teori at hvis du forsiktig vekke sovende babyen rett før du går til sengs, ideelt rundt 11.30 pm, og oppmuntre dem til å ta mer melk så de vil fortsette å sove gjennom hele natten., Trikset er å ikke våkner helt opp i dem, men hjelpe sine instinkter sparke i å klinke til. Barn vil vanligvis være i stand til å gjøre dette selv uten å åpne deres øyne, bor fin og søvnig.
ideen er at barnet har en full mage og ikke trenger å våkne opp på 2am for en annen mate – som, utrolig nok, kunne bety en skikkelig natts søvn for deg, og begynnelsen på en god søvn trening rutine for din baby.,
I teorien er dette høres fantastisk, og det er mange mødre som sverger ved metoden, men det definitivt ikke fungerer for alle barn, så ikke stol på dette som en sikker på at ting, eller bli skuffet hvis det ikke fungerer sammen med din baby.
Drøm fôring tidsplan: Hvor ofte bør du drømmer mate?
Credit: Getty
Selv om hva som fungerer for en baby kan ikke fungere for en annen, en drøm fôring natt planen kan gå litt noe sånt som dette…
- 6:30 s.m: for å Mate babyen før de går i dvale.
- 7 s.m: Din baby er satt ned for å sove.,
- 10:30 s.m: Like før du går til sengs selv, kan gjøre drømmen mate.
- 11 s.m: Du går i dvale.
- 4 et.m: babyen våkner opp for en annen mate, men regulariteten av dette er avhengig av hvor gamle de er.
- 4:30.m: babyen Din legger seg ned for å sove, og så gjør du.
- 7 a.m: babyen våkner igjen etter en annen mate, dagen begynner.
Dette er bare en grov tidsplan, men. Den timings vil variere avhengig av hva du går til sengs, og hvor mange timer barnet kan sove, som de yngre de er, jo flere ganger har de en tendens til å våkne opp i natt.,
for Å hjelpe til med dette, er vår Norland Barnepike og fødselspermisjon sykepleier Louenna Hood råder, «Hver baby er forskjellige og det er egentlig avhengig av hvor godt de er fôring hele dagen. Sørg for at du holde jevnlig tre eller fire hourly feeder hele dagen slik at barnet ikke trenger å mate mer i løpet av natten.»
Drøm fôring metode: Hvordan å drømme mate trygt
En drøm mate krever en skjør balanse mellom fengende barnet fra sine barneseng eller crib nok til at de kan drikke trygt og ikke fullt ut å vekke dem opp., Den beste måten å gjøre dette på er å starte sin rooting refleksen ved å stryke sine kinn med din brystvorte, eller forsiktig stryke sine palmer eller såler av føttene.
Når du er klar til å mate dem, sørge for at hodet er større, og at du holder dem stående. Det er farlig å mate en baby mens de ligger nede eller sover dypt som de kunne brekke. Etter drømmen fôr, ta et par minutter å holde babyen hviler på høykant, slik at eventuell luft kan evakueres og deres melk kan gå ned på riktig måte.,
Tips for en vellykket drøm fôr
Mens både våre eksperter sier at drømmen fôring fungerer for noen babyer og ikke for andre, det er noen tips du kan se på for å øke dine sjanser.
- Beholde sin soverom stille og mørkt: Dette vil hjelpe babyer falle tilbake til å sove mer lett.
- Gjøre det så raskt som mulig: For de samme grunnene, det er best å prøve og fullføre drømmen-feeden så raskt som mulig, for å unngå å vekke babyen.
- Gjør det med flaske? Ikke ta barnet ut av sengen, bare prop hodene opp på en pute., Hvis du ikke har en egnet sove plass for ditt barn ennå, og vil vurdere drøm fôring, så kanskje en moses kurv ville være et bedre alternativ for enklere tilgang.
- Hvis babyen din er utelukkende morsmelk og ikke bruke formelen, mamma kan pumpen før sengetid og oppbevare melken i kjøleskapet til senere.
- Noen eksperter anbefaler å endre en baby nappy like før drømmen fôr: Dette kan bidra til å vekke dem opp litt, og mener at med den ekstra melk, vil det ikke være noen nappy lekkasjer.
Gjør drømmen fôring arbeid?,
Credit: Getty
Drøm fôring kan være ganske vanskelig å mestre, og er egentlig avhengig av temperament av hver enkelt baby. Det vil ta ganske mange forsøk før du begynner å komme i inngrep med det, men når du har lært din partner kan selv ta over med en flaske, som gir deg en enda bedre natts søvn.
Et problem som kan oppstå er at den dypeste syklus av søvn er vanligvis før midnatt, så det kan være en kamp for å vekke barnet i passende mengde., Også, hvis du klarer å mestre drøm mate babyen kan bli avhengige og sliter med å sove gjennom natten i fremtiden.
Vi snakket utelukkende til Jo Wiltshire, en ekspert for Barnepass.co.uk, for hennes syn på drømmen fôring. «Med drømmen mate, det er en vanskelig en.»Jo sier, «jeg vil si at det kan fungere som en kortsiktig løsning for nyfødte og yngre barn, men kan også skape problemer på lang sikt fordi det kan utilsiktet oppfordrer natt våkner, og skape en avhengighet som ikke trenger å være det.,
«Ofte vil det ikke fungere uansett, fordi barnet vil våkne til en annen mate, selv om de har hatt sin «drømme-feed’. Etter ca fire måneder, baby søvn syklus endringer, og de kan være vanskelige å vekke for ‘schedule’, og vil ikke ta nok melk til å telle som en ekte «feed» selv om de gjør det.,
LES MER: Alle de beste babyen sove hjelpemidler for å hjelpe babyer sove gjennom natten
«I de tidlige dager, med alle midler eksperimentere med drømmen fôring, og se hvordan barnet ditt temperament og natt-tid mønstre passer inn i det, og hvis det fungerer for deg, det er ikke noe farlig om det. Hvis det fører til et tilfreds baby og en mer uthvilt baby, gå med det.,
«Men på lang sikt, og jeg vil si det er viktig for barnet å være i stand til å bosette seg og sove om natten uten feeder – etter ca fire måneder, begynner å kutte ned natt-tid-feeder, og med ca 10 måneder, bevege seg bort fra dem helt.
«Dette vil bety at barnet blir avgjort førerhus, og du vil ende opp med en bedre natts søvn også, uten behov for «pre-loading’ feeder din baby kan ikke selv ønsker eller trenger.»
Er drømmen å mate en god idé eller er det farlig?,
i stor Grad, drøm fôring er ansett som en god idé hvis barnet har problemer med å sove fordi de er sultne. Men det er viktig at du tar barnet ut av sengen og vekke dem opp nok til å spise (men ikke for), så prøv å unngå å mate dem på ryggen hvis du bruker en flaske. Dette er andre positive og negative rundt drøm mate for deg å vurdere…
Positive drøm fôring
- Drøm fôring vil sørge for at du og babyen sove lenger i løpet av natten.
- Babyer vil ikke ha en slik forstyrret søvn med mate.,
- Din og barnets søvn vil være bedre matchet opp så hvis de gjør våkn opp, du har tilsvarende mengder søvn.
- Baby vil ikke gråte så mye som de er ikke venter på å bli matet.
- Dine kan forutse barnets behov for mat ved å få inn en drøm fôring rutine.
- Barnet vil bli i bedre humør i løpet av dagen, så vil de være våkne opp mindre i løpet av natten.
- Noen barn sliter med å mate i løpet av dagen vil være i stand til å få ekstra kalorier på kvelden.,
Negative drøm fôring
- Det kan ikke være effektiv og babyen kan fortsatt våkne opp for å mate i løpet av natten.
- babyen kan ikke ta utløser til å klinke til, så drømmen fôring kan ikke fungerer.
- Foreldre eller omsorgspersoner kan ha til å holde opp senere i natt for å få det siste feeden i.
- Babyen kan våkne opp og ikke være i stand til å komme tilbake til å sove lett etter å ha spist på slutten av timen.
- Det kan være en vanskelig rutine for å slippe hvis det fungerer – både for barnet og forelder eller omsorgsperson.
- Små kan bli lei seg når de ikke trenger eller ønsker å være.,
- Babyer kan oppleve mage problemer som fôr kan lage en baby overfull.
I hvilken alder kan du drømme mate en baby?
Credit: Getty
Som nyfødte barn har små mager, de trenger fôring oftere – rundt hver to til fire timer. Så det er best å vente til de er minst to måneder gammel og kan sove litt lengre strekninger før du starter en drøm fôring planen.
Dette betyr at det beste alder for en drøm fôring planen er mellom to og ni måneder gammel.,
LES MER: «Min baby ikke vil sove!’Din baby søvn problemer løst
Eksperter foreslår at den beste tiden for å slippe drømmen mate er når babyer kan sove gjennom hele natten til om morgenen med bare en av sine drømmer-feed for å holde dem kommer. Når den andre nattlig feeds har stoppet, må du vente i to uker, og deretter prøve å gå uten drømmen mate for natten. Vanligvis, babyer tilpasse seg dette ganske raskt.
Gjør babyer raper under en drøm mate?
«Ja absolutt, det er veldig viktig å koble av din baby på hver mating.,»Norland Barnepike og fødselspermisjon sykepleier, Louenna Hood forteller GoodtoKnow. «Hvis du ikke bruker tid på svingete babyen din, de vil ikke være i stand til å fullføre og fôr og vil være ubehagelig når du legger dem ned – noe som resulterer i en urolig søvn.»
Dette betyr at deres søvn kan bli forstyrret, selv om du har gjort alt som er mulig for ikke å vekke dem opp.
Er en drøm mate en full mate?
For de ivrige foreldre lurer på om etter en drøm feed du vil være oppe igjen i et par timer for en annen, er du på hell., En drøm mate er definitivt fortsatt en full-feed, slik at de skal sove gjennom natten etter det. Og Louenna sier på ideen om å våkne babyer opp for deres fôr, «I begynnelsen vil jeg råde til å våkne nyfødt, slå av lyset på og oppmuntre dem til å ha et fullverdig og riktig mate, slik at når de er gjemt tilbake i sengen, de har sin lengste sove på dagen.»
Har en drøm mate forstyrre søvnen?
Hvis drømmen fôring passer babyen, og fungerer for dem, og deres søvn bør ikke bli forstyrret av fôret., Men som drømmen fôring skjer ofte i sine første par timer med søvn, når det er sannsynlig at de sover de mest dypt, hvis du skulle komme til å vekke dem opp, så søvnen deres vil bli forstyrret.
Dette er grunnen til at Louenna sier at nyfødte trenger en vanlig spise mønster for å holde sin sukker nivåer opp. «Så en drøm fôr bør bygges inn i en avslappet spise og sove-rutinen. Men etter et par måneder, vil du finne du tilbyr en drøm fôr og din baby fortsatt vekker for en annen mate i løpet av natten, vil du kanskje la dem strekke seg fra leggetid til de våkner naturlig i natt.,
«Tilby dem et komplett fôr og deretter du ofte finne de slippe drømmen mate naturlig og bare vekke for en mate en natt.»
Hvis du vil ha mer hjelp fra våre babyen sover ekspert Louenna, Barnepike Louenna app er tilgjengelig for nedlasting fra App Store og Google Play med abonnement fra £4.99 en måned.
lykke til!
Legg igjen en kommentar