Leggi il seguito di questo pezzo: NON Saltare Sognante Effetti Collaterali di mio Antidepressivi qui.,
Quando ero più giovane, non ho mai avuto la capacità di ricordare i miei sogni. A parte i rari e bizzarri sogni di febbre durante i sonnellini di un giorno di malattia ogni volta che avevo un virus allo stomaco alle elementari, raramente sognavo nel sonno. O almeno, raramente li ricordavo.
Questo è cambiato quando ho iniziato a prendere antidepressivi. Intorno al mio 17 ° compleanno, mi è stato diagnosticato con ansia e depressione e ho iniziato a prendere un SNRI (inibitore selettivo della ricaptazione della noradrenalina) come parte del mio trattamento. Quasi immediatamente, ho iniziato a sognare., Per la prima volta nella mia vita, ho fatto lunghi sogni ogni notte che potevo quasi sempre ricordare al mattino. Il mio psichiatra ha spiegato che l’aumento dell’attività dei sogni è un effetto collaterale comune di molti antidepressivi e anche se alcuni pazienti non lo amano, non è pericoloso.
Non solo i miei sogni sono aumentati di occorrenza, ma sono diventati più vividi, colorati, lucidi e realistici. I miei sogni sono vibranti, ricchi e dettagliati, che si verificano in un mondo con tanta profondità come quello in cui vivo durante il giorno., Alcuni sogni sembrano splendidamente astratti e artistici, mentre altri si sentono così reali che mi sveglio supponendo che siano effettivamente accaduti. Proprio l’altra sera, ho fatto un sogno che i miei genitori hanno visitato il mio nuovo appartamento universitario per la prima volta e mi ha insegnato la mia mancanza di utensili da cucina. Non è stato fino a metà della mia prima lezione del mattino che mi sono reso conto che questa conversazione non è realmente avvenuta. I miei non hanno ancora visto il mio nuovo appartamento.
A volte la splendida iper-realismo e dettaglio di questi sogni si sente come una maledizione, soprattutto dopo che ho sogni da incubo., Quando ho iniziato a prendere le mie medicine, il più delle volte, i miei sogni si sono trasformati in incubi, terrificanti nel modo in cui si sentivano reali in quel momento. Ho affrontato questi incubi imparando a sognare lucido. A causa di quanto sia facile e spesso è diventato per me sognare, ho rapidamente capito come riconoscere che sto effettivamente dormendo e poi cambiare il sogno in quello che voglio che accada dopo. Ora, quando i miei sogni cominciano a diventare da incubo, mi rendo conto che sto sognando e cambiare il sogno in qualcos’altro, invece.,
Riflettendo su questo effetto collaterale, ho deciso di chiedere ai miei follower sul blog di salute mentale che gestisco se hanno un’esperienza simile e hanno confermato il fenomeno. Un seguace ha spiegato che non hanno mai usato per sognare a tutti, ma da quando sono stati su antidepressivi hanno sognato ogni notte. Hanno elaborato:
“Tutti i sogni sono pieni di colori e coinvolgono persone che conosco, e anche alcune celebrità! I sogni si sono sentiti molto realistici e spesso mi sono svegliato confuso. I sogni sono così cool per essere onesti.,”
Un altro seguace ha confermato che avevano molti più sogni che ricordavano ed erano più “colorati, meno monotoni di prima” con più “avventura e azione.”
Con i miei sospetti confermati, ho studiato perché esattamente questo effetto collaterale si verifica. Uno studio che ho trovato da Sleep Medicine Reviews spiega che gli antidepressivi sopprimono o diminuiscono il sonno REM, il che si traduce in qualcosa chiamato “rebound REM” che causa sogni intensi e vividi., Lo studio ha rilevato che gli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI come Celexa, Lexapro, Prozac, Paxil e Zoloft) e gli inibitori selettivi della ricaptazione della noradrenalina (SNRI come Cymbalta, Pristiq ed Effexor) rendono i sogni più intensi ma aumentano anche la frequenza con cui i pazienti hanno incubi. Tuttavia i triciclici (come Elavil, Anafranil, Adapin, Tofranil e Surmontil) tendono a far sì che i pazienti ricordino meno spesso i loro sogni, ma producano sogni più positivi. Inoltre, il ritiro dagli antidepressivi aumenta ulteriormente il richiamo dei sogni e crea incubi più frequenti.,
I media tendono a stigmatizzare la malattia mentale ed evidenziare eventuali pericoli del trattamento psichiatrico. Oltre a funzionare correttamente e alleviare i sintomi della depressione, l’unico effetto collaterale positivo che abbia mai sentito associato agli antidepressivi è questo sogno vivido. Sono stato incredibilmente fortunato. Nel solito tentativo di trovare l’antidepressivo giusto con il minor numero di effetti collaterali negativi, il mio medico mi ha prescritto quello giusto al primo tentativo., Gli antidepressivi non solo hanno trattato efficacemente i problemi di salute mentale, ma hanno anche prodotto un effetto collaterale che mi piace sorprendentemente.
Leggi il seguito di questo pezzo: Gli effetti collaterali NON così sognanti dei miei antidepressivi qui.
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