Over-the-counter medicijnen voor de behandeling van een slaapprobleem zijn die welke zonder recept kunnen worden gekocht. Voorbeelden van populaire over-the-counter slaapmiddelen zijn:
- slaap-Eze
- Sominex
- Nytol
- Unisom en andere
OTC-slaapmedicijnen mogen alleen op korte termijn worden gebruikt, omdat langdurig gebruik van deze geneesmiddelen slapeloosheid kan verergeren., Volgens de American Academy of Sleep Medicine, antihistamine (meestal difenhydramine hydrochloride of doxylamine succinaat) is het meest voorkomende ingrediënt in OTC slaap aids.
zie medicatie gebruiken om pijn onder controle te houden en slaapproblemen te verminderen
de OTC-slaapmedicijnen zijn afhankelijk van de sederende effecten van het antihistaminicum om de slaap te vergemakkelijken., Als patiënten een OTC—slaapmiddel proberen te gebruiken, moeten ze onmiddellijk stoppen met het gebruik als ze bijwerkingen ervaren zoals:
- droge mond
- droge ogen
- urineretentie
- verwardheid (vooral bij ouderen)
- sufheid de volgende dag
- vergeetachtigheid
- constipatie
- wazig zien
tolerantie voor de kalmerende effecten van antihistaminica kunnen zich snel ontwikkelen-hoe langer ze worden genomen, hoe minder kans dat ze slaap veroorzaken., Veel over-the-counter slaaphulpmiddelen kunnen ertoe leiden dat de persoon zich de volgende dag groggy en onwel voelt. Dit is het zogenaamde kater-effect. Ook kunnen deze slaapmedicijnen negatief interageren met andere medicijnen, dus een arts moet worden geraadpleegd voordat u deze gebruikt voor een slaapprobleem.
Er moet ook worden opgemerkt dat de slaap die wordt ervaren bij het nemen van over-the-counter slaaphulpmiddelen niet van dezelfde kwaliteit is als normale slaap., Onderzoek heeft aangetoond dat sommige mensen die OTC-slaaphulpmiddelen nemen slechts 5 procent van hun totale slaaptijd in diepe slaap doorbrengen in vergelijking met ongeveer 10 procent tot 25 procent in gezonde slapers.
zie pijn en slaapproblemen moeten samen behandeld worden
difenhydramine of Doxylamine?
aangezien bijna alle OTC-slaapmiddelen ofwel difenhydraminehydrochloride ofwel doxylaminesuccinaat bevatten, is de keuze in principe tussen deze twee werkzame bestanddelen. De volgende informatie kan helpen bij het maken van een weloverwogen beslissing tussen deze twee medicijnen.,
zie psychologische technieken, slaapomgeving en betere slaap
difenhydramine
difenhydramine wordt snel uit het lichaam geëlimineerd en de meeste mensen ervaren de volgende dag geen aanhoudende groggie van het geneesmiddel. Tolerantie voor deze bijzondere antihistamine bouwt snel op en het verliest zijn effectiviteit als slaaphulp na slechts een paar nachten van herhaald gebruik. Over het algemeen is difenhydramine minder duur dan doxylamine., Aangezien het gebruik ervan wordt geassocieerd met minder van een kater effect, en milder is dan doxylamine, is het gewoonlijk een goede eerste keus in deze categorie van en OTC slaaphulp.
- difenhydramine is het werkzame bestanddeel in Sleep Eze, Sominex, Nytol, Tylenol PM en Unisom SleepGels
doxylaminesuccinaat
doxylaminesuccinaat is een van de meest sederende antihistaminica die vrij verkrijgbaar is (sterker dan difenhydramine). Een enkele dosis veroorzaakt snelle en duidelijke slaperigheid bij de overgrote meerderheid van de individuen., Doxylaminesuccinaat wordt iets langzamer uit het lichaam geëlimineerd dan difenhydraminehydrochloride. Als zodanig zal het helpen het individu langer in slaap te blijven, maar kan ook de volgende dag een” kater ” effect hebben. In tegenstelling tot difenhydramine ontwikkelen de meeste mensen geen tolerantie voor de kalmerende effecten van doxylaminesuccinaat.
- Doxylamine is het werkzame bestanddeel in Kirkland Sleep Aid (Costco) en Unisom SleepTabs
Geef een reactie