Wat is een droomfeed? Hoe het veilig te doen en het voor u te laten werken

als u zich afvraagt hoe u uw baby later op de avond kunt voeden, zonder ze wakker te maken voor een fles of borstvoeding, dan bent u misschien geïnteresseerd in het proberen van droomvoeding.

Droomvoeding stelt elke ouder of verzorger in staat om hun baby te voeden terwijl ze slapen, in plaats van ze wakker te maken uit hun gezellige bedje of wieg om dat te doen en het risico te lopen dat de kleine urenlang niet meer in slaap komt.

klinkt enigszins perfect, toch? Als het werkt voor je baby, is het misschien gewoon zo., Dus we zijn hier om je precies te vertellen wat droomvoeding is en hoe je zelf (veilig) een droomvoeding kunt proberen. Plus, we hebben exclusief gesproken met een baby-expert om de primeur te krijgen over de vraag of droomvoeding iets is wat ze ouders zouden aanraden om te proberen met hun kleintje, om hen te helpen de best mogelijke nachtrust te krijgen.

Wat is een droomfeed?

een droomvoeding is de theorie dat als je je slapende baby zachtjes wakker maakt vlak voor je naar bed gaat, idealiter rond 23.30 uur, en ze aanmoedigt om meer melk te nemen, ze de hele nacht zullen blijven slapen., De truc is om ze niet volledig wakker te maken, maar hun instincten te helpen om zich vast te klampen. Baby ‘ s zullen meestal in staat zijn om dit te doen zonder zelfs het openen van hun ogen, blijven mooi en slaperig.

het idee is dat de baby dan een volle buik heeft en niet om 2 uur ‘ s nachts wakker hoeft te worden voor nog een voeding – wat, ongelooflijk, Een goede nachtrust voor u kan betekenen en het begin van een goede slaaptrainingsroutine voor uw baby.,

in theorie klinkt dit allemaal fantastisch, en er zijn veel moeders die zweren bij de methode, maar het werkt zeker niet voor elk kind dus reken er niet op dat dit een zekerheid is, of wees teleurgesteld als het niet werkt met je baby.

Dream feeding schedule: hoe vaak moet je dream feed?

hoewel wat werkt voor de ene baby misschien niet werkt voor de andere, kan een standaard droomvoedingsnachtschema ongeveer zo verlopen…

• 18: 30 p.m: Voer uw baby voordat ze naar bed gaan.
• 7 uur: uw baby wordt in slaap gebracht.,
• 10: 30 p. m: net voordat u zelf naar bed gaat, doe de droomvoeding.
• 11 p. m: U gaat slapen.
• 4 uur: uw baby wordt wakker voor een ander voer, maar de regelmaat hiervan hangt af van hoe oud ze zijn.
• 4: 30 uur: je baby gaat weer slapen en jij ook.
• 7 uur: uw baby wordt weer wakker voor een nieuwe voeding, de dag begint.

Dit is echter slechts een ruw schema. De tijden zullen verschillen afhankelijk van hoe laat je naar bed gaat en hoeveel uur je baby kan slapen, want hoe jonger ze zijn, hoe vaker ze de neiging hebben om ‘ s nachts wakker te worden.,

om hiermee te helpen, adviseert onze Norland Nanny en kraamverzorgster Louenna Hood: “elke baby is anders en dat hangt echt af van hoe goed ze de hele dag voeden. Zorg ervoor dat u regelmatig drie of vier uur voer gedurende de dag, zodat uw baby niet meer hoeft te voeden tijdens de nacht.”

Dream feeding method: How To dream feed safely

een dream feed vereist een delicate balans tussen het opwekken van uw baby uit hun wieg of wieg genoeg om veilig te drinken en niet volledig wakker te maken., De beste manier om dit te doen is om hun wortelreflex te activeren door hun wang te strelen met je tepel, of zachtjes te strelen hun handpalmen of voetzolen.

zodra u klaar bent om ze te voeden, zorg ervoor dat hun hoofd omhoog is en dat u ze rechtop houdt. Het is gevaarlijk om een baby te voeden terwijl ze liggen of diep in slaap als ze kunnen stikken. Na de droomvoeding, neem een paar minuten om je baby rechtop te laten rusten, zodat alle lucht kan ontsnappen en hun melk goed naar beneden kan gaan.,

Tips voor een succesvolle droomvoeding

hoewel beide experts zeggen dat droomvoeding werkt voor sommige baby ‘ s en niet voor anderen, zijn er enkele tips die u kunt bekijken om uw kansen te verbeteren.

• houd hun slaapkamer stil en donker: dit helpt baby ‘ s gemakkelijker weer in slaap te vallen.
• Doe het zo snel mogelijk: om dezelfde redenen is het het beste om te proberen het droomvoer zo snel mogelijk af te ronden, om te voorkomen dat de baby wakker wordt.
• het doen met de fles? Haal de baby niet uit de wieg, zet hun hoofd op een kussen., Als u nog geen geschikte slaapruimte voor uw baby hebt en droomvoeding wilt overwegen, dan zou een Mozes-mand misschien een betere optie zijn om gemakkelijker toegang te krijgen.
• als uw baby uitsluitend borstvoeding krijgt en geen formule gebruikt, kan mama voor het slapen gaan pompen en de melk in de koelkast bewaren voor later.
• sommige experts raden aan om de luier van een baby te vervangen vlak voor de droomvoeding: dit kan helpen om ze een beetje wakker te maken en betekent dat er met de extra melk geen luierlekken zullen zijn.

werkt droomvoeding?,

Droomvoeding kan heel moeilijk te beheersen zijn en hangt echt af van het temperament van elke individuele baby. Het zal heel wat pogingen duren voordat je begint om grip te krijgen op het, maar eenmaal onder de knie kan uw partner zelfs overnemen met een fles die u een nog betere nachtrust geeft.

een probleem dat u zou kunnen tegenkomen is dat de diepste cyclus van de slaap is meestal voor middernacht, dus het kan een worsteling zijn om uw baby wakker de juiste hoeveelheid., Ook, als je erin slaagt om de droom te voeden uw baby kan worden afhankelijk en worstelen om te slapen door de nacht in de toekomst.

We spraken uitsluitend met Jo Wiltshire, een expert voor Childcare.co.uk, voor haar visie op droomvoeding. “Met droomvoeding is het een lastige.”Jo zegt,” Ik zou zeggen dat het kan werken als een kortetermijnoplossing voor pasgeborenen en jongere baby ‘ s, maar kan ook problemen veroorzaken op de lange termijn, omdat het per ongeluk nachtwake kan aanmoedigen, en een afhankelijkheid kan creëren die er niet hoefde te zijn.,

” vaak werkt het toch niet, omdat de baby wakker wordt voor een ander voer, zelfs als ze hun ‘droomvoer’hebben gehad. Na ongeveer vier maanden, de baby slaapcyclus verandert en ze kunnen moeilijk om te ontwaken voor uw ‘schema’, en zal niet genoeg melk te tellen als een echte ‘feed’, zelfs als ze doen.,

Lees meer: All the best baby sleep aids to help baby ‘ s sleep through the night

“in the early days, by all means means with dream feeding – see how your baby’ s temperament and night-time patterns pasvorm with it, and if it works for you, there ‘ s no Damned about it. Als het leidt tot een tevreden baby en een meer uitgerust baby, ga met het.,

“maar op de lange termijn, zou ik zeggen dat het belangrijk is voor uw baby om te kunnen settelen en slapen’ s nachts zonder feeds – na ongeveer vier maanden, beginnen te bezuinigen nachtelijke feeds, en met ongeveer 10 maanden, weg te gaan van hen helemaal.

“Dit betekent dat uw baby een vaste slaper wordt, en u zult ook een betere nachtrust krijgen, zonder de noodzaak van’ vooraf laden ‘ -feeds die uw baby misschien niet eens wil of nodig heeft.”

Is dromen een goed idee of is het gevaarlijk?,

grotendeels wordt droomvoeding als een goed idee beschouwd als uw baby moeite heeft met slapen omdat ze honger hebben. Maar het is belangrijk dat je je baby uit de wieg haalt en ze wakker genoeg om te eten (maar niet te), probeer dan te voorkomen dat je ze op hun rug voedt als je een fles gebruikt. Dit zijn de andere positieven en negatieven rond droomvoeding die u moet overwegen …

positieven van droomvoeding

• Droomvoeding zorgt ervoor dat u en uw baby langer slapen gedurende de nacht.
• baby ’s zullen niet zo’ n verstoorde slaap hebben met het voer.,
• uw slaap en de slaap van de baby zullen beter op elkaar worden afgestemd, dus als ze wakker worden, heb je dezelfde hoeveelheid slaap.
• Baby zal niet zo veel huilen als ze niet wachten om gevoed te worden.
• u kunt anticiperen op de behoefte van uw baby aan voedsel door een droomvoedingsroutine in te gaan.
• Baby zal overdag in een betere stemming zijn omdat ze ‘ s nachts minder wakker worden.
• baby ’s die moeite hebben om overdag te voeden, kunnen’ s nachts extra calorieën krijgen.,

negatieven van droomvoeding

• het kan niet effectief zijn en uw baby kan nog steeds wakker worden om ‘ s nachts te voeden.
• uw baby neemt mogelijk niet de triggers om zich aan te sluiten, dus droomvoeding werkt mogelijk niet.
• ouders of verzorgers moeten mogelijk later in de nacht opblijven om de laatste voeding binnen te krijgen.
• Baby kan wakker worden en niet in staat zijn om gemakkelijk weer in slaap te komen na het eten op het late uur.
• het kan een moeilijke routine zijn om te laten vallen als het werkt-voor zowel baby als ouder of verzorger.
• kleintjes kunnen gevoed worden als ze dat niet nodig hebben of willen.,
• baby ‘ s kunnen last krijgen van maagproblemen omdat het voer een baby overvol kan maken.

op welke leeftijd kunt u dromen een baby te voeden?

omdat pasgeboren baby ‘ s kleinere magen hebben, hebben ze vaker voeding nodig – ongeveer om de twee tot vier uur. Het is dus het beste om te wachten tot ze minstens twee maanden oud zijn en iets langer kunnen slapen voordat je begint met een droomvoedingsschema.

Dit betekent dat de beste leeftijdscategorie voor een droomvoedingsschema tussen twee en negen maanden oud is.,

Lees verder: ‘My baby won’ t sleep!’Your baby sleep problems lossed

Experts suggereren dat het beste moment om het droomvoer te laten vallen is wanneer baby ‘ s de nacht door kunnen slapen tot de ochtend met alleen hun droomvoer om ze gaande te houden. Als de andere nachtelijke feeds zijn gestopt, wacht dan twee weken en probeer dan te gaan zonder de droomfeed voor de nacht. Meestal passen baby ‘ s zich hier vrij snel aan aan.

boeren baby ‘ s tijdens een droomvoeding?

” Ja absoluut, het is echt belangrijk om je baby op te winden bij elke voeding.,”Norland Nanny en kraamverpleegster, Louenna Hood vertelt GoodtoKnow. “Als je geen tijd besteedt aan het opwinden van je baby, zullen ze niet in staat zijn om af te maken en te voeden en zullen ze ongemakkelijk zijn wanneer je ze neerlegt – wat resulteert in een onrustige slaap.”

Dit betekent dat hun slaap verstoord kan raken, ook al heb je er alles aan gedaan om ze niet wakker te maken.

is een droomfeed een volledige feed?

voor die angstige ouders die zich afvragen of je na een droomfeed over een paar uur weer op bent voor een andere, heb je geluk., Een droomvoer is zeker nog steeds een volvoer, dus ze moeten de nacht erop doorslapen. Louenna zegt over het idee om baby ‘ s wakker te maken voor hun voeding: “in het begin adviseer ik om je pasgeborene wakker te maken, de lichten aan te doen en hen aan te moedigen om een volle en goede voeding te hebben, zodat ze, zodra ze weer in bed liggen, hun langste slaap van de dag hebben.”

verstoort een droomvoeding de slaap?

als droomvoeding bij uw baby past en voor hen werkt, dan mag hun slaap niet verstoord worden door het voer., Maar omdat droomvoeding vaak plaatsvindt in hun eerste paar uur slaap, wanneer ze waarschijnlijk het diepst slapen, als je ze per ongeluk wakker maakt, wordt hun slaap verstoord.Dit is de reden waarom Louenna zegt dat pasgeborenen een regelmatig eetpatroon nodig hebben om hun suikergehalte hoog te houden. “Dus een droom voer moet worden ingebouwd in een ontspannen eten en slapen routine. Echter, na een paar maanden, vindt u dat u het aanbieden van een droom voer en uw baby nog steeds wakker voor een ander voer tijdens de nacht, wilt u misschien laat ze rekken vanaf het slapengaan tot ze wakker natuurlijk in de nacht.,

” bied ze een volledige feed aan en dan zie je vaak dat ze het droomfeed op natuurlijke wijze laten vallen en gewoon wakker worden voor één feed per nacht.”

Als u meer hulp wilt van onze baby slaap expert Louenna, is de Nanny Louenna app beschikbaar om te downloaden van de App Store en Google Play met abonnementen vanaf £ 4,99 per maand.

succes!