O que é uma alimentação de sonho? Como fazê-lo com segurança e fazê-lo funcionar para si

Se estiver a perguntar-se como pode alimentar o seu bebé mais tarde à noite, sem ter de acordá-los para uma garrafa ou amamentação, então poderá estar interessado em tentar alimentar o seu sonho. a alimentação de sonho permite a qualquer pai ou cuidador alimentar o seu bebé enquanto dormem, em vez de acordá-los do seu berço acolhedor para o fazer e arriscar que o pequeno não volte a dormir durante horas.

soa um pouco perfeito, certo? Bem, se funcionar para o teu bebé, pode ser que funcione., Então, estamos aqui para lhe falar exatamente o que é alimentação de sonho e como (em segurança) tentar um alimento de sonho você mesmo. Além disso, falámos exclusivamente com um especialista em bebés para saber se a alimentação dos sonhos é algo que recomendariam aos pais para tentarem com o mais pequeno, para os ajudar a ter a melhor noite de sono possível.o que é um alimento de sonho?um alimento de sonho é a teoria de que se você acordar suavemente seu bebê dormindo pouco antes de ir para a cama, idealmente por volta das 23h30, e encorajá-los a tomar mais leite, então eles continuarão a dormir durante toda a noite., O truque é não acordá-los completamente, mas ajudar os seus instintos a encaixar-se. Os bebês geralmente serão capazes de fazer isso sem sequer abrir os olhos, mantendo-se agradável e sonolento.

A idéia é que o bebê, em seguida, tem uma barriga cheia e não precisa acordar às 2 da manhã para outra alimentação – o que, incrivelmente, pode significar uma noite de sono adequada para você e o início de uma boa rotina de treinamento de sono para o seu bebê.,

Na teoria isso tudo soa fantástico, e há muitas mães que jurar pelo método, mas, definitivamente, não funciona para todas as crianças, então não conte com isso como uma coisa certa, ou ser decepcionado se ele não funcionar com o seu bebê.esquema de alimentação de sonho: com que frequência deve sonhar?

Embora o que funciona para um bebê pode não funcionar para outro, de um padrão sonho de alimentação noite agenda pode ir um pouco algo como isto…

• 6:30, p.m: Alimentar o seu bebé, antes de ir dormir.7 p.m.: o seu bebé é adormecido.,10: 30 da tarde, antes de ir para a cama, faça a alimentação dos sonhos.11 p.m.: adormece.
• 4 a. m.: O SEU bebé acorda para outro alimento, mas a regularidade deste depende da sua idade.4: 30 da manhã: o seu bebé volta a adormecer e você também.7 da manhã: seu bebê acorda novamente para outra alimentação, o dia começa.

Este é apenas um esquema aproximado, no entanto. Os horários serão diferentes dependendo da hora que você vai para a cama e quantas horas seu bebê pode dormir, como o mais jovem eles são, mais vezes eles tendem a acordar na noite.,para ajudar com isso, nossa babá Norland e enfermeira de maternidade Louenna Hood aconselha: “cada bebê é diferente e isso realmente depende de quão bem eles estão se alimentando durante todo o dia. Certifique-se de manter alimentação regular de três ou quatro horas durante o dia para que o seu bebé não precisa de se alimentar mais durante a noite.”

método de alimentação de sonho: como sonhar alimentar-se com segurança

uma alimentação de sonho requer um equilíbrio delicado entre despertar o seu bebé do berço ou berço o suficiente para que possa beber com segurança e não acordá-los completamente., A melhor maneira de fazer isto é activar o reflexo de enraizamento, acariciando a bochecha com o teu mamilo, ou acariciando suavemente as palmas das mãos ou a sola dos pés.quando estiver pronto para os alimentar, assegure-se de que a cabeça está elevada e que os mantém na vertical. É perigoso alimentar um bebé enquanto estão deitados ou profundamente adormecidos. Após o alimento de sonho, tome alguns minutos para manter o seu bebê descansando em pé para que qualquer ar pode escapar e seu leite pode cair corretamente.,

dicas para uma alimentação de sonho bem sucedida

enquanto ambos os nossos especialistas dizem que a alimentação de sonho funciona para alguns bebês e não para outros, existem algumas dicas que você pode olhar para melhorar suas chances.mantenha o quarto calmo e escuro: isto ajudará os bebés a voltarem a dormir mais facilmente.faça-o o mais rápido possível: pelas mesmas razões, é melhor tentar completar o alimento do sonho o mais rápido possível, para evitar acordar o bebê.fazê-lo com a garrafa? Não tires o bebé do berço, põe as cabeças deles numa almofada., Se você ainda não tem um espaço de sono adequado para o seu bebê e quer considerar a alimentação de sonho, então talvez uma cesta de Moisés seria uma melhor opção para um acesso mais fácil.se o seu bebé for amamentado e não utilizar a fórmula, a mãe pode bombear antes da cama e guardar o leite no frigorífico para depois.alguns especialistas recomendam mudar a fralda de um bebê pouco antes da alimentação do sonho: isso pode ajudar a acordá-los um pouco e significa que com o leite extra, não haverá nenhum vazamento de fraldas.a alimentação de sonho funciona?,

alimentação de sonho pode ser bastante difícil de dominar e realmente depende do temperamento de cada bebê individual. Vai levar algumas tentativas antes de começar a lidar com isso, mas uma vez dominado seu parceiro pode até mesmo assumir com uma garrafa que lhe dá uma noite de sono ainda melhor.um problema que você pode encontrar é que o ciclo mais profundo do sono é geralmente antes da meia-noite, de modo que pode ser uma luta para acordar o seu bebê a quantidade adequada., Além disso, se você conseguir dominar o sonho alimentar seu bebê pode se tornar confiável e lutar para dormir durante a noite no futuro.falámos exclusivamente com Jo Wiltshire, um especialista em Childcare.co.uk, pela sua visão sobre a alimentação dos sonhos. “Com a alimentação dos sonhos, é difícil.”Jo diz,” eu diria que pode funcionar como uma solução de curto prazo para recém-nascidos e bebês mais jovens, mas também pode criar problemas a longo prazo, porque inadvertidamente pode encorajar o despertar noturno, e criar uma dependência que não precisava estar lá.,

“muitas vezes não funciona de qualquer maneira, porque o bebê vai acordar para outra alimentação, mesmo se eles tiveram o seu ‘alimento de sonho’. Depois de cerca de quatro meses, o ciclo de sono do bebê muda e eles podem ser difíceis de acordar para o seu “horário”, e não vai tomar leite suficiente para contar como um verdadeiro “alimento”, mesmo que eles fazem.,

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“Nos primeiros dias, por todos os meios experiência com o sonho de alimentação – ver como seu bebê temperamento e de noite padrões de ajuste com ele, e se ele funciona para você, não há nada de prejudicial sobre ele. Se levar a um bebé satisfeito e a um bebé mais descansado, vai com ele.,

“mas a longo prazo, eu diria que é importante para o seu bebê para ser capaz de se acomodar e dormir à noite sem alimentos – depois de cerca de quatro meses, começar a cortar alimentos de noite, e por cerca de 10 meses, se afastar completamente deles.

“isto significa que o seu bebé se torna um dorminhoco estável, e você vai acabar com uma noite de sono melhor também, sem a necessidade de “pré-carregamento” alimentos que o seu bebé pode nem querer ou precisar.”

a alimentação de sonho é uma boa ideia ou é perigosa?,em grande parte, a alimentação de sonho é considerada uma boa ideia se o seu bebé está com problemas em dormir porque tem fome. Mas é importante que você tire seu bebê do berço e acordá-los o suficiente para comer (mas não também), em seguida, tente evitar alimentá-los de costas se você estiver usando uma garrafa. Estes são os outros positivos e negativos em torno da alimentação de sonho para você considerar…

positivos da alimentação de sonho

• A alimentação de sonho irá garantir que você e seu bebê dormir mais durante a noite.os bebés não terão um sono tão perturbado com o alimento.,o sono do seu e do bebé será melhor combinado, por isso, se acordarem, terá uma quantidade semelhante de sono.o bebé não vai chorar tanto quanto não está à espera de ser alimentado.pode antecipar a necessidade de alimento do seu bebé entrando numa rotina de alimentação de sonho.o bebé vai estar mais bem disposto durante o dia, pois vai acordar menos durante a noite.todos os bebés que lutam para se alimentarem durante o dia poderão receber as suas calorias extras à noite.,

negativos da alimentação de sonho

• Pode não ser eficaz e o seu bebé pode ainda acordar para se alimentar durante a noite.o seu bebé pode não tomar os gatilhos para se agarrar, por isso a alimentação dos sonhos pode não funcionar.os pais ou prestadores de cuidados podem ter de ficar acordados mais tarde para receberem a última alimentação.o bebé pode acordar e não ser capaz de voltar a dormir facilmente depois de comer à hora tardia.pode ser uma rotina difícil de largar se funcionar – tanto para o bebé como para os pais ou cuidadores.os mais pequenos podem ser alimentados quando não precisam ou querem ser.,os bebés podem ter problemas de estômago, uma vez que o alimento pode fazer um bebé transbordar.

em que idade pode sonhar em alimentar um bebé?

como os recém – nascidos têm estômagos mais pequenos, eles precisam de se alimentar mais frequentemente-em torno de cada duas a quatro horas. Então é melhor esperar até que eles tenham pelo menos dois meses de idade e podem dormir por períodos um pouco mais longos antes de iniciar um horário de alimentação de sonho.isto significa que a melhor faixa etária para um programa de alimentação de sonhos é entre dois a nove meses.,

Leia mais: ‘My baby won’t sleep! Os peritos sugerem que a melhor altura para largar o alimento dos sonhos é quando os bebés podem dormir durante a noite até de manhã, com apenas a alimentação dos seus sonhos para os manter em movimento. Quando as outras refeições nocturnas tiverem parado, espera duas semanas e depois tenta ir sem o alimento dos sonhos para a noite. Normalmente, os bebés adaptam-se rapidamente a isto.os bebés arrotam durante um sonho?Sim, absolutamente, é muito importante dar corda ao seu bebé em todos os alimentos.,”Ama Norland e enfermeira da maternidade, Louenna Hood diz que é bom saber. “Se você não passar tempo enrolando seu bebê, eles não serão capazes de terminar e se alimentar e será desconfortável quando você deitá – los-resultando em um sono inquieto.isso significa que seu sono pode ser interrompido, mesmo que você tenha feito tudo o possível para não acordá-los.

um alimento para sonho é um alimento completo?para aqueles pais ansiosos que se perguntam se depois de um sonho você estará de novo em algumas horas para outro, você está com sorte., Uma alimentação de sonho é definitivamente uma alimentação completa, então eles devem dormir durante a noite a seguir. E Louenna diz sobre a idéia de acordar os bebês para sua alimentação, “no início eu aconselho a acordar seu recém-nascido, ligar as luzes e encorajá-los a ter uma alimentação completa e adequada para que uma vez que eles estão de volta na cama, eles têm o seu maior sono do dia.um alimento de sonho interrompe o sono?se a alimentação de sonho se adequa ao seu bebé e trabalha para eles, então o sono não deve ser interrompido pelo alimento., Mas como a alimentação de sonho acontece muitas vezes em suas primeiras horas de sono, quando eles estão provavelmente dormindo mais profundamente, se você acidentalmente acordá-los, então seu sono será interrompido.é por isso que a Louenna diz que os recém-nascidos precisam de um padrão alimentar regular para manter os níveis de açúcar altos. “Assim, uma alimentação de sonho deve ser construída em uma rotina relaxada de comer e dormir. No entanto, depois de alguns meses, você encontrar o que você está oferecendo um sonho de alimentação e seu bebê ainda acorda para outro alimentação durante a noite, você pode querer deixá-los trecho da hora de dormir até acordar naturalmente na noite.,

“oferecer-lhes uma alimentação completa e, em seguida, você muitas vezes descobrir que eles deixam cair o alimento sonho naturalmente e apenas acordar para um alimento por noite.”

Se você quiser mais ajuda do nosso especialista em sono de bebê Louenna, a aplicação babá Louenna está disponível para download a partir da App Store e Google Play com assinaturas a partir de £4,99 por mês.boa sorte!