medicamentele fără prescripție medicală pentru tratamentul unei probleme de somn sunt cele care pot fi achiziționate fără prescripție medicală. Exemple de popular peste-the-counter ajutoare de somn includ:
- Somn-Eze
- Sominex
- Nytol
- unisom de la și alții
OTC somn medicamente ar trebui să fie folosite numai pe termen scurt, deoarece utilizarea prelungită a acestor medicamente poate chiar agrava insomnia., Potrivit Academiei Americane de Medicină a somnului, antihistaminicul (de obicei clorhidrat de difenhidramină sau succinat de doxilamină) este cel mai frecvent ingredient în ajutoarele de somn OTC. a se vedea utilizarea medicamentelor pentru a gestiona durerea și a Reduce problemele de somn
medicamentele de somn OTC se bazează pe efectele sedative ale antihistaminicului pentru a facilita somnul., Dacă pacienții încearcă să utilizeze un OTC ajutor de somn, ar trebui să întrerupeți imediat utilizarea dacă au experiență orice efecte secundare negative cum ar fi:
- gură Uscată
- ochi Uscat
- retenție Urinară
- Confuzie (în special la vârstnici)
- Somnolență ziua următoare
- Uitare
- Constipație
- vedere Încețoșată
Toleranța la efectele sedative antihistaminice pot dezvolta mai repede—cu atât mai mult ele sunt luate mai probabil acestea sunt de a induce somnul., Multe ajutoare de somn over-the-counter poate duce la persoana senzație de amețeală și rău a doua zi. Acesta este așa-numitul efect de mahmureală. De asemenea, aceste medicamente pentru somn pot interacționa negativ cu alte medicamente, deci trebuie consultat un medic înainte de a le folosi pentru o problemă de somn.de asemenea, trebuie remarcat faptul că somnul care este experimentat atunci când se iau ajutoare de dormit fără prescripție medicală nu este de aceeași calitate ca somnul normal., Cercetările au demonstrat că unii oameni care iau OTC somn SIDA petrece cât mai puțin de 5 la suta din timpul lor total de somn în somn profund, comparativ cu aproximativ 10 la suta la 25 la suta in Traverse sanatoase.
vezi durerea și problemele de somn trebuie tratate împreună
difenhidramina sau doxilamina?
deoarece aproape toți consilierii de somn OTC conțin fie clorhidrat de difenhidramină, fie succinat de doxilamină, alegerea este în principiu între aceste două ingrediente active. Următoarele informații pot ajuta la luarea unei decizii informate între aceste două medicamente.,
Vezi Tehnici Psihologice, Mediu de Somn, și un Somn Mai bun
Difenhidramina
Difenhidramina este eliminat rapid din organism și cele mai multe persoane nu experiență orice persistent grogginess de medicina a doua zi. Toleranța la acest antihistaminic se acumulează rapid și își pierde eficacitatea ca ajutor pentru somn după doar câteva nopți de utilizare repetată. În general, difenhidramina este mai puțin costisitoare decât doxilamina., Deoarece utilizarea sa este asociată cu mai puțin de un efect de mahmureala, si este mai blanda decat doxylamine, este de obicei o primă alegere bună în această categorie de și ajutor de somn OTC.
- Difenhidramina este ingredientul activ în Somn Eze, Sominex, Nytol, Tylenol PM, și unisom de la SleepGels
Doxilamina succinat
Doxilamina succinat este una dintre cele mai sedative antihistaminice disponibile over-the-counter (mai puternic decât difenhidramina). O singură doză provoacă somnolență rapidă și marcată la marea majoritate a indivizilor., Succinatul de doxilamină este eliminat oarecum mai lent din organism decât clorhidratul de difenhidramină. Ca atare, va ajuta individul să rămână adormit mai mult, dar poate avea și un efect de „mahmureală” a doua zi. Spre deosebire de difenhidramina, majoritatea oamenilor nu dezvoltă o toleranță la efectele sedative ale succinatului de doxilamină. doxilamina este ingredientul activ din Kirkland Sleep Aid (Costco) și Unisom SleepTabs
Lasă un răspuns