bästa Tempur-Pedic madrass för sido Sleepers

Side Sleeping förklarade

för många individer är side sleeping den mest bekväma sömnpositionen. Det kan bära ett brett utbud av potentiella fördelar, inklusive:

• minskad smärta.När du sover på en madrass som slår rätt balans mellan stöd och konturering, rapporterar många individer mindre rygg och ledsmärta.
• minskad snarkning., Sidosömn leder vanligtvis till mindre luftvägskompression och obstruktion än att sova, så många sliprar snarkar mindre när de sover på sina sidor.
• mindre halsbränna. Sova på vänster sida tenderar att lindra halsbränna och sura reflux symptom. Detta beror på att magen är något till vänster, och tyngdkraften hjälper till att hålla magsyra från att migrera in i matstrupen när du ligger på vänster sida.
• ökat blodflöde. Sova på vänster sida är också tänkt att förbättra cirkulationen genom att begränsa trycket på blodkärlen som återvänder blod till ditt hjärta.,

medan sido sova är oftast fördelaktigt för de flesta sliprar, kan några potentiella nackdelar uppstå.

• skuldra smärta. Sova på en madrass utan tillräckligt konturering kan leda till mer skuldra smärta. Detta är delvis eftersom madrassen kan tvinga axeln under dig upp mot nacken och ur inriktning.
• nacksmärta. Sida sova utan en tillräckligt stödjande kudde kan bidra till nacksmärta, så de flesta sida sleepers bör välja en kudde med tillräckligt loft för att hålla halsen rak., Sova i fosterställning kan också leda till nacke och ryggsmärta.
• arm domningar. Armen som är placerad under kroppen kan tippa eller gå stel som ett resultat av kroppens vikt som komprimerar den.

för att maximera fördelarna och begränsa nackdelarna kan sidoslipare vilja sova på sin vänstra sida med en stödjande kudde som fyller klyftan mellan nacken och madrassen. En madrass med den perfekta balansen mellan konturering och stöd kan också hjälpa till.,

hur man väljer en Tempur-Pedic madrass för Sidsliprar

som nämnts ovan, sova på din sida medför potentiella fördelar och nackdelar som kan påverka vilken madrass är det bästa valet för dig. Som en sido sleeper höfter och axlar är vanligtvis de bredaste delarna av kroppen, är tryckuppbyggnad vanligt. Sidsliprar kan också kämpa för att behålla sin spinal inriktning, som kan sätta press på deras ländryggen. Att veta vad man ska leta efter när du handlar för en Tempurpedic madrass kan hjälpa dig att se till att du väljer en modell som passar dina behov och preferenser.,

vad man ska leta efter i en madrass för Sidoslipare

oavsett din sömnposition tenderar vissa egenskaper att vara viktigast när du väljer en madrass. Side sleepers bör också ta sitt sätt att sova hänsyn till att hitta den bästa madrassen för dem. Madrassföretag använder ibland vilseledande ord och fraser, som ”universell komfort”, men det som är bekvämt för andra kanske inte är bäst för sidoslipare.,

När madrassföretag hävdar att deras madrass är bekväm för varje sovhytt, betyder det oftast bara att det är en mellanklass fasthet som kan tillgodose behoven hos de flesta sliprar. Men sidoslipare som väger mindre än 130 pounds och de som väger över 230 pounds kan vila mer bekvämt på mjukare eller fastare modeller respektive.

Tempur-Pedic erbjuder en rad madrassmodeller, så det finns något för nästan vilken som helst sido sovhytt. Fokusera på följande egenskaper kan göra det lättare att välja det bästa alternativet för dig.,

tryckavlastning
tryckavlastning tenderar att vara särskilt viktigt för sidoslipare eftersom deras höfter och axlar vanligtvis sätter mer tryck på madrassen än resten av sina kroppar. Med vissa modeller kan detta leda till värk och smärta från skarpa tryckpunkter. Madrasser tillverkade för tryckavlastning omfördela din vikt, ta tryck av dina höfter och axlar. Att hitta den perfekta balansen mellan tryckavlastning och stöd kräver emellertid också att man väljer rätt fasthet.,

Fasthetsnivå
eftersom fasthet är direkt kopplad till tryckavlastning, drar sidoslipare ofta nytta av att basera sitt fasthetsval på sin kroppstyp. Personer som väger mindre än 130 pounds föredrar vanligtvis sängar runt ett medium mjukt (4) eller mjukare. De som väger mellan 130 och 230 pounds brukar som ett medium (5) till medium firm (6) modell. Sidsliprar som väger över 230 kan bäst betjänas av ett medium företag (6) eller fast (7-8) madrass., Sova på en madrass som är för mjuk kan tillåta en sido sovhytt höfter och axlar att sjunka i överdrivet, sätta en belastning på deras ryggrad. En modell som är för fast får dock inte låta höfterna och axlarna sjunka tillräckligt, vilket kan leda till mer tryckuppbyggnad.

Contouring
Contouring är hur madrassen formar till din kropp. Madrasser som kontur väl låta en sida sovhytt höfter och skuldra sjunka i samtidigt stödja korrekt spinal inriktning. När en madrass anpassar sig till sovarens kropp, begränsar det också vanligtvis tryckuppbyggnad genom att sprida ut sin vikt jämnare.,

pris
för många shoppare kan priset vara en nyckelfaktor i vilken madrass de slutligen väljer. Tempur-Pedic producerar lyxiga madrasser, så de tenderar att vara högre i pris än många modeller. Köparna bör dock inte titta på prispunkten ensam. På grund av deras kvalitet konstruktion, Tempur-Pedic madrasser kan pågå längre än några lägre prissatta modeller, vilket kan göra dem till ett bättre värde över livslängden på madrassen.

kvalitetsmaterial
en madrassens material bestämmer dess prestanda och hållbarhet., Kvalitetsmaterial brukar vara bättre över tiden, så sidoslipare ska kunna njuta av konturering och stöd i många år framöver. Material av lägre kvalitet kan vara mer benägna att bryta ner, sag, eller behålla varaktiga intryck. Som en lyx madrasstillverkare är Tempur-Pedic madrasser prisade för sina kvalitetsmaterial.

kantstöd
sidosliprar som gillar att sitta eller sova nära sängens omkrets kanske föredrar en madrass med bra kantstöd. All-skum modeller vanligtvis inte har förstärkta kanter, så det kan finnas vissa sänkor runt omkretsen., Detta är särskilt troligt med mjukare modeller. Vissa sliprar kan känna sig osäkra när de sitter eller sover nära kanten, vilket begränsar den användbara madrassytan. Hybrid-och innerspringmodeller har i allmänhet överlägsen kantstöd, så sliprar som behöver solid kantstöd vill överväga Tempur-Pedics hybridmodeller.

temperaturreglering
om du tenderar att sova varmt under natten, kanske du föredrar en madrass med stark temperaturreglering. Memory foam har ett rykte för att behålla värme, men många tillverkare har justerat sina mönster för att motverka detta., Medan var och en av Tempurpedic s madrasser använder vissa kylteknik, Tempurpedic TEMPUR-breeze° har förstärkt kylning funktioner som kan tilltala hot sliprar.

enkel rörelse
vissa madrassmodeller är lättare att flytta runt på än andra. Personer med rörlighetsproblem och de som kastar och vänder sig under natten föredrar ofta modeller som inte begränsar deras rörelse. På grund av sin nära kram och relativt långsamt svar på tryckförändringar är minnesskum det material som oftast är förknippat med låg rörelsefrihet., Men många modeller med minnesskum utför fortfarande tillräckligt bra i denna kategori, speciellt om de har en fastare känsla.

madrass typ
typen av madrass påverkar dess prestanda, prissättning och hållbarhet. De flesta madrasser på marknaden idag är antingen skum, latex, hybrid eller innerspring. Beroende på modellens unika konstruktion kan något av dessa alternativ vara lämpligt för sidosliprar. Men många sidoslipare graviterar mot skum, latex eller hybridmodeller för överensstämmelse och tryckavlastning av deras komfortsystem. Tempurpedic producerar skum och hybridbilar.,

andra överväganden för Sidosliprar

vikt: en sovares vikt spelar en roll i hur en madrass känns, men detta gäller ofta särskilt för sidosliprar. I allmänhet föredrar individer som väger mellan 130 och 230 pund vanligtvis en medium till medium fast modell. De som väger mindre tenderar att tycka om ett mjukare alternativ, medan de som väger mer allmänt gynnar en fastare känsla. Om madrassen är för fast för en sida sovhytt vikt grupp, de får inte sjunka tillräckligt för att njuta av tryckavlastande konturering., Men om det är för mjukt för sin viktgrupp, kan deras höfter och axlar doppa för djupt in i madrassen och sätta en belastning på deras ländryggsregion.

bäckenrotation: Sidosliprar bör vara uppmärksamma på hur de positionerar sig för att undvika bäckenrotation. Vissa sida sliprar tenderar att vrida sina kroppar, som kan rotera bäckenet och sätta sin ryggrad ur inriktning. Sova med benen helt utsträckta hjälper vanligtvis till att minimera bäckenrotation.

skuldra smärta: sida sliprar kan uppleva skuldra smärta av ett antal skäl., Det kan uppstå som ett resultat av tryckuppbyggnad från att sova på en madrass utan tillräckligt med konturering. Dessutom kan axeln under kroppen också kollapsa mot madrassen, trycka upp den mot nacken och eventuellt anstränga området.

Vad är en Tempurpedic Madrass?

Tempur-Pedic är pionjär i minneskummadrassen. Det utvecklade sitt speciella TEMPURMATERIAL baserat på skum som utvecklats av NASA för rymdfarkoster., Sedan dess har Tempur-Pedic utvecklat flera variationer på sitt standardmaterial konstruerat för tryckavlastning, rörelseisolering och hållbarhet. Huvudproduktlinjen består av fem modeller, inklusive TEMPUR-molnet, TEMPUR-Adapt, TEMPUR-ProAdapt, TEMPUR-LuxeAdapt och TEMPUR-breeze°.

varje madrass har små variationer i dess material och design baserat på dess avsedda fasthet och prestanda, men de tenderar att använda samma grundläggande struktur., Tempur-Pedic släpper inte offentligt många detaljer om madrasskonstruktionen, men kunderna kan vanligtvis förvänta sig följande.

• Cover: de flesta Tempur-Pedic madrassöverdrag andas för att hålla sömnytan sval. Många modeller har avtagbara, Maskintvättbara lock för enkel rengöring.
• Comfort Layer: comfort layer består vanligtvis av TEMPUR memory foam. Beroende på modell och fasthet kan detta vara TEMPUR, TEMPUR-ES, TEMPUR-APR eller TEMPUR-CM+., Under komfortskiktet finns det i allmänhet ett andra lager av minneskum som lägger till konturering och hjälper till att förhindra att sovaren sjunker in mot madrasskärnan.
• Support Core: all-foam Tempur-Pedic madrasser har en polyfoam kärna för att stödja sömnytan. Hybridmodeller har spolkärnor som lägger till studsa, andningsförmåga och kantstöd.

nuvarande Tempur-Pedic Madrassmodeller

är Tempur-Pedic madrasser anpassade till Sidosliprar?

Tempur-Pedic madrasser är ofta idealiska för sidosliprar., Företagets innovativa minneskummaterial utmärker sig i tryckavlastning. Sidosliprar upplever ofta skarpa tryckpunkter på grund av att deras höfter och axlar sätter direkt kraft på madrassen, så tryckavlastning är ofta en hög prioritet för denna grupp.

våra val är särskilt väl lämpade för sido sova på grund av deras balans mellan konturering och stöd. Ett av dessa alternativ bör vara en bra passform för de flesta sidoslipare, oavsett kroppstyper och sömnstilar. Men att hitta den bästa Tempur-Pedic madrassen för dig kräver viss hänsyn till dessa faktorer.,

De som väger under 130 pounds kommer sannolikt föredrar en av Tempurpedic är mjukare alternativ. Individer mellan 130 och 230 pounds bör sova bekvämt på en medelmodell. Personer som väger mer än 230 pounds kan få det extra stöd de behöver från en av Tempurpedic bestämda alternativ.

prestanda varierar något mellan modeller, så shoppare bör ta hänsyn till sina prioriteringar när man väljer en Tempur Pedic madrass. Sidsliprar benägna att överhettning under natten kan föredra förbättrad kylning av TEMPUR-brisen°., De som letar efter extra studsa eller kantstöd kanske vill gå med ett av Tempur-Pedics hybridalternativ.

sista saker att tänka på med en Tempur-Pedic madrass för Sidoslipare

innan du köper en Tempur-Pedic madrass, kan du fortfarande ha några långvariga frågor. Vi svarar på några av de vanligaste frågorna du kan behöva hjälpa dig att göra ditt köp mer självsäkert.

vilken madrass fasthet är bäst för sida sliprar?

Tempur-Pedic har flera fasthetsalternativ, som var och en kan vara bäst för vissa sidoslipare., Som en allmän regel kommer den bästa fastheten för sidoslipare att bero på deras vikt. De som väger mindre än 130 pounds kommer att uppleva mer contouring på en av Tempurpedic är mjuk alternativ. Personer som väger mellan 130 och 230 pounds är sannolikt att föredra en av Tempurpedic medellång alternativ. Personer som väger över 230 kan tycka om en fast Tempur Pedic så att deras höfter och axlar inte sjunker in för djupt.

vilka andra produkter erbjuder Tempur-Pedic?,

förutom sina populära madrasser producerar Tempur Pedic även andra sömnprodukter, som lakan, kuddar, toppers, filtar, baser, sömnmasker och tofflor. Företaget erbjuder också andra produkter som inkluderar det proprietära TEMPURMATERIALET, inklusive fyllda djur och kuddar.

hur mycket kostar Tempur-Pedic madrasser?

Queen size Tempur-Pedic madrasser varierar i pris från runt $2,000 till över $4,000. Eftersom detta är högre än den genomsnittliga kostnaden för en ny madrass, vissa shoppare kan hitta dessa priser överraskande., Men det här är lyxmodeller med högkvalitativa material som borde vara längre än många madrasser på marknaden, så en Tempur Pedic madrass kan i slutändan kosta mindre per års användning än några billigare modeller.

hur hållbara är Tempur-Pedic madrasser?

Tempur-Pedic madrasser är vanligtvis mer hållbara än många minne skum modeller på marknaden. Vissa madrasser utvecklar varaktiga sagging eller intryck över tiden, vilket begränsar hur lång sida sliprar kan njuta av dem. Tempur-Pedics högkvalitativa material motstår emellertid vanligtvis indragningar., Medan vi normalt förväntar oss ett minne skum madrass att pågå i 6,5 till 7 år, vi förväntar oss mest Tempur-Pedic madrasser att pågå i minst 7 år.

Madrassgaranti och andra policyer

Tempur-Pedic madrasser som köps direkt via företaget kommer med en 90-natts sömnprov och 10-års begränsad garanti. För att vara berättigad att returnera madrassen måste kunderna först prova det i minst 30 nätter. Kunder kan ådra sig en $ 175 fraktavgift för returer. Garantin föreskriver reparation eller utbyte av madrasser med kvalificerade defekter., Ägaren ansvarar för transportkostnaderna. Ytterligare villkor gäller.