Jos olet vaivautunut ulkonäkö jalat, koska tumma, ulkonevat laskimot, haluat ehkä suonikohjujen hoito, jotta voit näyttää ne sääret pois jälleen luottamusta.
Pohjois-Illinois Vein Clinicillä voimme tarjota sinulle erilaisia vaihtoehtoja näiden epämiellyttävien laskimoiden hallintaan. Tässä viisi ideaa suonikohjujen luonnollisiin parannuskeinoihin.
Mitä ovat suonikohjut?,
suonikohjut ovat pääasiassa jalassa olevia laskimoita, jotka ovat pullistuneet tai kiertyneet aivan ihon pinnan alla. Ne ovat ulkonäöltään melko näkyviä ja ovat usein tummansinisiä tai violetteja., Vaikka joillekin ihmisille ne ovat vain kosmeettisia haittoja, toisille suonikohjut voivat aiheuttaa:
- Kutina ympäröivän suoneen
- Särkyjä ja kipuja jalkaan, mukaan lukien raskas tunne
- Kouristelua, polttamalla tai sykkivä jalka
- Ihon arkuus tai turvotus
On olemassa erilaisia syitä, miksi tietyt ihmiset kehittää suonikohjuja, kuten suvussa, ylipaino, ikääntyminen, tupakointi ja pitkäaikainen istuminen tai seisominen.
Monet, joilla tämä ehto etsimään suonikohjujen hoito antaa helpotusta tämä ruma lääketieteellinen kysymys., Onneksi on olemassa erilaisia vaihtoehtoja, kuten suonikohjujen luonnollisia parannuskeinoja.
toteuta ruokavaliomuutokset
ensin, haluat varmasti vähentää nesteen kertymistä elimistöön. Samalla kun suolaisten ruokien saanti vähenee, syö runsaasti kaliumia sisältäviä ruokia, kuten linssejä, valkoisia papuja, banaaneja, manteleita, pistaasipähkinöitä, lehtivihanneksia ja perunoita.
muista myös syödä runsaasti kuitua, jotta suolen toiminta voi sujua. Näin vältetään ummetus, joka voi pahentaa suonien pullistumaa., Kuitua löytyy täysjyväruoista, kaurasta, siemenistä ja pähkinöistä.
Käytä Tukisukat
Kun käytät tukisukat, veri työnnetään kohti sydäntä, koska paine sukat. Nämä erikoissukat voi ostaa joko omasta apteekista tai tilata netistä.
on parasta käyttää polviin asti nousevia kompressiosukkia. Muista laittaa sukat heti aamulla, kun olet vielä vaakasuorassa sängyssä, parhaat tulokset.,
kohota jalkojasi
aina kun voit, nosta jalkojasi ohjaamaan verenkiertoa sydämeen. Optimaalisesti jalkojen tulisi olla sydämen tasolla tai sen yläpuolella maksimaalisen tehokkuuden saavuttamiseksi.
Sijoittamalla tyynyt sohvapöytä tai sohva arm ja sitten propping jalat huipulla on yksi mukava suonikohjujen hoito käyttämällä kohteita tällä hetkellä löytyy oman talon. Tämä lääke on erityisen tärkeää, jos työsi vaatii sinua olemaan jaloillasi koko päivän.
Katsella Terveys
Säilyttää terveen kehon on yksi parhaista tavoista välttää suonikohjuja tai pitää heitä saamasta huonompi., Liikunta on tärkeää pitää veren kiertävän koko kehon ja auttaa myös vähentämään tulehdusta.
Olitpa kävellä, uida, tai pelata tennistä, pitää veri virtaa on hyvä, ei vain laskimoon terveyttä, mutta myös yleistä terveydentilaa. Supplement low tai high-impact cardio voimaa, venyttely ja joustavuus harjoituksia, liian.
kokeile eteerisiä öljyjä ja kasviuutteita
käy ilmi, että paitsi eteeriset öljyt ja muut kasviuutteet tuoksuvat hyvälle, myös niillä voi olla hyödyllisiä lääketieteellisiä ominaisuuksia., Yksi tärkein syy suonikohjuja on krooninen laskimoiden vajaatoiminta, ja eräässä tutkimuksessa todettiin, että hevoskastanja siemenet ote lievittää oireita tämä sairaus.
muita lupaavia suonikohjujen luontaisia parannuskeinoja ovat yarrow, grapevine ja sea pine essential oils. Keskustele lääkärisi kanssa näistä vaihtoehdoista varmistaaksesi, ettei sinulla ole yhteisvaikutusta minkään käyttämäsi lääkityksen kanssa.
Jos olet kyllästynyt tarkastella suonikohjuja, ota yhteyttä Pohjois-Illinois Vein Clinic pyytää tapaaminen tänään., Kokenut, ammattitaitoinen henkilökunta voi keskustella näistä luonnollisia hoitoja yhdessä ultraääni vein kartoitus, skleroterapian, ja endovenous laser ablaatio löytää paras suonikohjujen hoito sinulle.
Vastaa