om du störs av utseendet på dina ben på grund av mörka, utskjutande vener, kanske du vill ha en åderbråck behandling så att du kan visa dessa gams off igen i förtroende.
På Northern Illinois Vein Clinic kan vi erbjuda dig olika alternativ för att hantera dessa obehagliga vener. Här är fem idéer för naturliga botemedel mot åderbråck.
Vad är åderbråck?,
åderbråck är vener, främst i benet, som har blivit utbuktande eller vridna strax under ytan av huden. De är ganska synliga i utseende och är ofta mörkblå eller lila., Medan för vissa människor är de bara en kosmetisk olägenhet, för andra åderbråck kan orsaka:
- klåda som omger venen
- värk och smärta i benet, inklusive en tung känsla
- kramper, brännande eller bultande i benet
- ömhet i huden eller svullnad
det finns olika anledningar till varför vissa människor utvecklar åderbråck, såsom familjehistoria, övervikt, åldringsprocessen, rökning och långvarigt sittande eller stående.
många med detta tillstånd söker en behandling med åderbråck för att ge lindring från denna fula medicinska fråga., Lyckligtvis finns olika alternativ, inklusive naturliga botemedel mot åderbråck.
implementera kostförändringar
först vill du vara säker på att minska vätskeretentionen i kroppen. Samtidigt minska intaget av salt mat, äter mat som är rik på kalium, såsom linser, vita bönor, bananer, mandel, pistagenötter, bladgrönsaker och potatis.
var noga med att äta mycket fiber så att du kan ha smidiga tarmrörelser. Detta undviker ansträngningen som kan uppstå med förstoppning, vilket kan förvärra utsprånget i venerna., Fiber finns i fullkornsmat, havre, frön och nötter.
använd kompressionstrumpor
När du bär kompressionstrumpor trycks blodet mot hjärtat på grund av trycket från strumporna. Dessa specialstrumpor kan köpas från antingen ditt lokala apotek eller beställas online.
det är bäst att bära kompressionstrumpor som kommer upp till knäna. Var noga med att sätta strumporna på första sak på morgonen, medan du fortfarande är horisontell i sängen, för bästa resultat.,
Höj dina ben
När du kan, höja dina ben för att omdirigera blodflödet till hjärtat. Optimalt bör benen vara på eller över hjärtnivån för maximal effektivitet.
placera kuddar på ett soffbord eller soffa arm och sedan proppa benen ovanpå är en bekväm åderbråck behandling med hjälp av objekt som för närvarande finns i ditt hus. Denna åtgärd är särskilt viktig om ditt jobb kräver att du är på fötterna hela dagen.
titta på din hälsa
att upprätthålla en hälsosam kropp är ett av de bästa sätten att undvika åderbråck eller för att hålla dem från att bli värre., Motion är viktigt att hålla blodet cirkulerar i hela kroppen och hjälper också till att minska inflammation.
oavsett om du går, simmar eller spelar tennis, är det bra att hålla ditt blod flytande inte bara för din venhälsa utan också för din övergripande hälsa. Tillägg låg eller hög effekt cardio med styrka, stretching och flexibilitetsövningar också.
prova eteriska oljor och växtextrakt
det visar sig att inte bara eteriska oljor och andra växtextrakt luktar gott, men de kan också ha fördelaktiga medicinska egenskaper., En främsta orsaken till åderbråck är kronisk venös insufficiens, och en studie fann att hästkastanjfrö extrakt för att lindra symtomen på detta medicinska tillstånd.
andra lovande naturliga botemedel mot åderbråck inkluderar yarrow, grapevine och sea pine eteriska oljor. Du bör prata med din läkare om dessa alternativ för att bekräfta att det inte kommer att finnas någon interaktion med något läkemedel du tar.
om du är trött på att titta på dina åderbråck, kontakta Northern Illinois Vein Clinic för att begära ett möte idag., Vår erfarna, professionell personal kan diskutera dessa naturliga behandlingar tillsammans med ultraljud ven kartläggning, sclerotherapy, och endovenous laser ablation att hitta den bästa åderbråck behandling för dig.
Lämna ett svar