Honey Garlic Salmon and Asparagus (Norsk)

posted in: Articles | 0

This easy and healthy one pan recipe is perfect when you need dinner on the table fast., Honning hvitløk laks er klar til å tjene i mindre enn 30 minutter, og det er en smakfull middag som hele familien vil elske!

  • Pin denne oppskriften for senere!

Innholdsfortegnelse

En Pan Honning Hvitløk Laks

Vi har fisk til middag minst et par ganger i uken. Alle liker å spise det, og jeg elsker at den er super rask å lage!

Denne honning hvitløk laks er super deilig og krever knapt noen prep., Det er helt søt og salt, og det er aldri noen rester!

Hvorfor vil du elske denne honning hvitløk laks!

  • Kostnadseffektiv: Takk til våre venner på ALDI, vi har vært i stand til å holde dette måltidet er koster rundt $5-6 per person. Oppskriften kan være rimelig, men det føles helt high end. Ingredienser av høy kvalitet til helt utrolige priser. Jeg var også i stand til å bestille alt på nettet gjennom Instacart, noe som gjør hele opplevelsen helt kontaktløs! OGSÅ, i respons til kundenes etterspørsel, ALDI har nylig utvidet sin curbside pickup alternativ til nesten 600 butikker., Fantastisk!
  • En stekepanne måltid: jeg er en stor fan av en pan middager. Alt er kokt sammen og opprydding er minimal.
  • 30 minutters oppskrift: Dette er en god oppskrift når du kjører på kort tid. Perfekt for å tjene som en weeknight familie måltid, men fancy nok til å tjene til selskapet.
  • Sunt: Denne middagen er laget med ikke behandlet ingredienser og laks er en god kilde til protein og sunt fett.
  • Perfekte Familie Måltid: Denne oppskriften er å hjelpe oss å komme tilbake til vår rutine for å spise sammen hver kveld. Det er enkelt, rimelig og deilig., Den er laget i en pan (mindre retter!) og på under 30 minutter. Hva er ikke å elske?!

Hvorfor vi elsker og stoler på Aldi for familie middager

Vi er så heldige å ha en fantastisk ALDI rett rundt hjørnet fra huset vårt. Jeg vedder på at du gjør også, som de har utallige praktiske steder i hele landet., Vi ELSKER sine fantastiske verdi, kvalitet og brukervennlighet.

I normal tid, kan du finne oss perusing midtgangen og prøver alle slags ALDI-eksklusive merker og ALDI funn som er nye for oss hver uke. Henry elsker å utforske og jeg elsker den praktiske utformingen. Jeg har alltid vet hvor du finner det jeg trenger.

i Løpet av 2020, som vi har gjort vår shopping på Instacart, og ALDI har selv gjort det super enkelt og brukervennlig. Du kan finne alle de pålitelige ingredienser online og har en helt kontaktløs erfaring., Som jeg sa før, ALDI tilbyr også curbside henting på nesten 600 steder. ALDI bryr seg om hvordan vi kan holde deg trygg, og er villig til å hjelpe!

Hver gang vi handler på ALDI jeg blåst bort av kvalitet og verdi. Laksen brukte vi for denne oppskriften (vi brukte Fersk Atlantisk Laks Side) kom ser SÅ fresh og perfekt, og det var en helt utrolig verdi på under $16.00 (for 3 kg. laks!) (*Pris og tilgjengelighet kan variere.,)

ALDI var den første butikken til å tilby alle sine ALDI-eksklusive produkter fri for sertifisert syntetiske farger, delvis hydrogenerte oljer (PHOs) og lagt til MSG.

De garantere kvalitet på alle våre private-label-produkter. Hvis en kunde ikke som en ALDI-eksklusivt produkt, kan de ta det med
tilbake. De vil tilbake pengene sine, og erstatte produktet. Fantastisk!

jeg var i stand til å handle hver ingrediens for denne Honning Hvitløk Laks på Aldi.,

Komme Tilbake til Rutiner

2020 har vært slik en unik år og alle våre timeplaner har blitt helt forandret, og kastet inn i kaos. Jeg er takknemlig til butikker som ALDI og oppskrifter som dette lett en pan laks for å hjelpe oss å komme tilbake til våre rutiner.

Det føltes fantastisk å ha en trygg shopping opplevelse etterfulgt av en rimelig og deilig måltid. Vi kom tilbake til matlaging sammen og nyter middag rundt bordet som en familie. Scout selv rundet bordet tigge for utklipp. Det var litt av normalitet i en gal år. Takk ALDI!,

Hvordan å lage honning hvitløk laks

Sørg for å se oppskriften kort nedenfor for full ingredienser & instruksjonene!

  • Klapp fisken tørr og sesong.
  • Stek hvitløk i en stekepanne og legg i honning, sitronsaft og vann.
  • Legg laksen til skillet, skinnsiden ned.
  • Pensle laksen i sausen. Legg asparges og sesong.
  • Dekke og lage mat.,
  • Steke i noen minutter til brunet og helt kokt.
Laks Oppskrifter for Dager!

15+ Laks Oppskrifter

Sjekk ut våre Laks Guide for vår favoritt oppskrifter + tips og triks for matlaging beste laks hver gang.

Se Laks Guide

Hva gjør du tjene med det?,

Denne honning hvitløk laks er perfekt akkurat servert med asparges den er tilberedt med og er et solid måltid rett ut av skillet. Hvis du ønsker å legge til en potet side, Cacio E Pepe Stekte Poteter eller potetmos vil fungere veldig bra.

Kan du gjøre det på forhånd?

Denne laksen er best tjent så snart det er gjort, men hvis du har spilt emne omhyggelig de vil holde godt tildekket i kjøleskap i 3 til 4 dager. Du kan varme laksen i en forvarmet ovn på 275F i 15 minutter. Oppvarmer det på en lav temperatur, slik at den ikke tørker ut.,

Kan du lage denne oppskriften med andre typer fisk?

jeg elsker kombinasjonen av honning, hvitløk og laks, men du kan bytte laks for annen fast fisk, for eksempel torsk, hake eller sei.

på samme måte, kan du bytte ut asparges for andre grønnsaker som grønne bønner eller gulrøtter.

Tips!

  • Matlaging tiden kan variere litt, avhengig av tykkelsen på laks filet.,
  • laks er kokt når kjøttet flak unna med en gaffel.
  • jeg liker å servere laksen med skinnet på, så det blir fin og sprø. Hvis du foretrekker det, kan du tjene laks uten hud, men det er best å lage den med huden og gir en rikere smak.

Mer Laks Oppskrifter vi Elsker

Denne Honning Hvitløk Laks er en av våre beste laks oppskrifter. Sjekk ut noen av våre andre favoritter nedenfor.

Se Alle Laks

Vis meg hva du elsker å gjøre!,

Er du matlaging for din familie, og håper å komme tilbake til din favoritt rutiner som Faller ruller rundt? Jeg elsker å se hva du skal lage. Hode til ALDI og la meg vite hva du finner. Jeg skulle gjerne har du oppskriften på min Instagram!

– >

Oppskrift

Honning Hvitløk Laks og Asparges (En Pan Måltid)

4.,62 from 13 votes

Author: Becky Hardin – The Cookie Rookie
Prep: 10 minutes
Cook: 15 minutes
Total: 25 minutes

Serves4 people
Print

  • Pinterest

This easy and healthy one pan meal is perfect when you need dinner on the table fast., Honning hvitløk laks er klar til å tjene i mindre enn 30 minutter, og det er en smakfull middag som hele familien vil elske!,li>

  • ▢ 2 ss saltet smør
  • ▢ 4 fedd Stonemill hakket hvitløk i olje
  • ▢ 4 ss Bare Natur honning
  • ▢ 1 1/2 ss fersk sitronsaft
  • ▢ 1 spiseskje vann
  • ▢ 1 spiseskje Carlini Olivenolje
  • ▢ frisk asparges ender kuttet
  • Instruksjoner

    • Klapp fisken tørr og skjær i 4 fileter., Hvis du har ekstra, holde ekstra for et ekstra måltid. (SE MERKNAD) smak til med salt og pepper til smak og deretter cayenne pepper og paprika. Sett til side.
    • Varme i en stor stekepanne over middels/høy varme. Tilsett smør og la det smelte.
    • Legg hvitløk og varme i 1-2 minutter, eller til velduftende.
    • Rør i honning, sitronsaft og vann. Visp å kombinere. La det koke i 1-2 minutter før bobler og litt redusert.,
    • Legg fisken, skinnsiden ned, til skillet. Baste i sausen.
    • Legg asparges rundt laksen. Duskregn asparges med olivenolje. Smak til med salt og pepper.
    • Stek laksen på middels dekket og skinnsiden ned i 15 minutter.
    • Slå på ovnen for å steke. Avdekke stekepanne og sett den i ovnen til å steke i 3-5 minutter eller til fisken er kokt til en indre temperatur på 145F., Hvis asparges er tynne og du er bekymret for brenning, kan du fjerne det asparges fra stekepanne før stekende.
    • Servere og nyte!

    Siste trinn! Ikke glem å vise meg et bilde av hva du har gjort! Laste opp et bilde eller merke meg @thecookierookie på Instagram!

    Becky ‘ s tips

    • Mitt laks siden var 3 kg. så etter å kutte i 6 unse deler jeg hadde ganske mye ekstra laks., Jeg lagret den hvile i kjøleskap og brukes det for et annet måltid neste dag.
    • Matlaging tiden kan variere litt, avhengig av tykkelsen på laks filet.
    • laks er kokt når kjøttet flak unna med en gaffel.
    • Når fisken er kokt det skal være en indre temperatur på 145F.
    • jeg liker å servere laksen med skinnet på, så det blir fin og sprø. Hvis du foretrekker det, kan du tjene laks uten hud, men det er best å lage den med huden og gir en rikere smak.,

    Nutrition Information

    Calories: 605kcal (30%) Carbohydrates: 19g (6%) Protein: 68g (136%) Fat: 27g (42%) Saturated Fat: 7g (44%) Cholesterol: 202mg (67%) Sodium: 209mg (9%) Potassium: 1728mg (49%) Fiber: 1g (4%) Sugar: 18g (20%) Vitamin A: 727IU (15%) Vitamin C: 4mg (5%) Calcium: 47mg (5%) Iron: 3mg (17%)
    Did You Make This?I want to see! Be sure to upload an image below & tag @thecookierookie on social media!,

    Legg igjen en kommentar

    Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *