This easy and healthy one pan recipe is perfect when you need dinner on the table fast., Somonul de usturoi de miere este gata să servească în mai puțin de 30 de minute și este o cină aromată pe care întreaga familie o va iubi!
- Pin aceasta reteta pentru mai tarziu!
cuprins
o tigaie de miere de usturoi somon
avem pește pentru cină de cel puțin câteva ori pe săptămână. Toată lumea se bucură să o mănânce și îmi place că este foarte rapid de făcut!acest somon de usturoi de miere este super delicios și nu necesită aproape nicio pregătire., Este perfect dulce și sărat și nu există niciodată resturi!
de ce vă va plăcea acest somon de usturoi de miere!
- Cost eficient: datorită prietenilor noștri de la ALDI, am reușit să menținem costurile acestei mese în jur de 5-6 USD de persoană. Reteta poate fi accesibil, dar se simte complet high end. Ingrediente de înaltă calitate la prețuri absolut uimitoare. De asemenea, am putut comanda totul online prin Instacart, făcând întreaga experiență în întregime fără contact! De asemenea, ca răspuns la cererea clienților, Aldi și-a extins recent opțiunea de preluare a curbside la aproape 600 de magazine., Uimitor!
- o tigaie masă: sunt un mare fan al unei mese pan. Totul este gătit împreună, iar curățarea este minimă.
- 30 minute Reteta: Aceasta este o reteta mare atunci când se execută scurt la timp. Perfect pentru a servi ca o masă de familie weeknight, dar destul de Fantezie pentru a servi companiei.
- sănătos: această cină este făcută fără ingrediente prelucrate, iar somonul este o sursă excelentă de proteine și grăsimi sănătoase.
- masă perfectă în familie: Această rețetă ne ajută să revenim la rutina noastră de a mânca împreună în fiecare seară. Este simplu, accesibil și delicios., Se face într-o singură tigaie (mai puține feluri de mâncare!) și în mai puțin de 30 de minute. Ce nu e de iubit?!
de Ce ne place și de încredere Aldi pentru cinele în familie
Suntem atât de norocoși să aibă un minunat ALDI chiar în apropiere de casa noastră. Pun pariu că și tu, deoarece au nenumărate locații convenabile în toată țara., Ne place valoarea lor uimitoare, calitate, și comoditate.
în vremuri normale, ne puteți găsi perusing culoarele și încercând tot felul de mărci Aldi-exclusive și descoperiri ALDI care sunt noi pentru noi în fiecare săptămână. Henry iubește explorarea și îmi place aspectul convenabil. Întotdeauna știu unde să găsesc ceea ce am nevoie. în 2020, am făcut cumpărăturile pe Instacart, iar ALDI a făcut chiar acest lucru foarte simplu și ușor de utilizat. Puteți găsi toate ingredientele de încredere online și aveți o experiență total fără contact., Așa cum am spus mai devreme, ALDI oferă, de asemenea, pickup curbside în aproape 600 de locații. ALDI îi pasă de modul în care putem rămâne în siguranță și este dispus să ajute!de fiecare dată când facem cumpărături la ALDI, sunt uimit de calitate și valoare. Somonul pe care l-am folosit pentru această rețetă (am folosit partea proaspătă de somon de Atlantic) a venit atât de proaspăt și perfect și a fost o valoare absolut incredibilă la sub $16.00 (pentru 3 lbs. de somon!) (*Prețul și disponibilitatea pot varia.,ALDI a fost primul magazin alimentar care a oferit toate produsele exclusiviste ALDI fără culori sintetice certificate, uleiuri parțial hidrogenate (PHOs) și MSG adăugate.ele garantează calitatea pe toate produsele noastre private-label. Dacă unui client nu îi place un produs exclusiv ALDI, îl poate aduce înapoi. Își vor returna banii și vor înlocui produsul. Uimitor!am reușit să cumpăr fiecare ingredient pentru acest somon de usturoi de miere la Aldi.,
revenirea la rutine
2020 a fost un an atât de unic și toate programele noastre au fost complet schimbate și aruncate în haos. Sunt recunoscător magazinelor precum ALDI și rețetelor precum acest somon ușor de pan pentru că ne-a ajutat să revenim la rutinele noastre. m-am simțit minunat să am o experiență de cumpărături sigură, urmată de o masă accesibilă și delicioasă. Ne-am întors la gătit împreună și se bucură de cină în jurul mesei ca o familie. Scout chiar încercuit masa cerșit pentru resturi. A fost un pic de normalitate într-un an nebun. Mulțumesc ALDI!,
Cum de a face miere usturoi somon
Fi sigur de a vedea reteta carte de mai jos pentru full ingrediente & instrucțiuni!
- Pat somon uscat și sezon.
- gatiti usturoiul intr-o tigaie si adaugati in miere, suc de lamaie si apa.
- adăugați somonul în tigaie, cu pielea în jos.
- ungeti somonul în sos. Adăugați sparanghelul și sezonul.
- acoperiți și gătiți.,
- se fierbe câteva minute până se rumenesc și se fierbe complet.
Somon Retete pentru Zile!
15+ rețete de somon
consultați ghidul nostru de somon pentru rețetele noastre fave + sfaturi și trucuri pentru gătit cel mai bun somon de fiecare dată.
vezi ghidul de somon
ce servești cu el?, acest somon de usturoi cu miere este perfect servit doar cu sparanghelul cu care este gătit și este o masă consistentă chiar din tigaie. Dacă doriți să adăugați o parte de cartofi, Cacio e Pepe cartofi prăjiți sau piure de cartofi va funcționa foarte bine.
puteți să o faceți înainte de timp? acest somon este cel mai bine servit imediat ce este făcut, dar dacă aveți resturi, acestea se vor păstra bine acoperite la frigider timp de 3 până la 4 zile. Puteți reîncălzi somonul într-un cuptor preîncălzit la 275f timp de 15 minute. Reîncălziți-l la o temperatură scăzută, astfel încât să nu se usuce.,
puteți face această rețetă cu alte tipuri de pește?
puteți face această rețetă cu alte tipuri de pește?
îmi place combinația de miere, usturoi și somon, dar puteți schimba somonul pentru alți pești fermi, cum ar fi codul, merluciul sau pollock.în mod similar, puteți schimba sparanghelul pentru alte legume, cum ar fi fasolea verde sau morcovii.
Sfaturi! timpul de gătire poate varia ușor în funcție de grosimea fileurilor de somon.,
mai multe rețete de somon pe care le iubim
acest somon de usturoi de miere este doar una dintre cele mai bune rețete de somon. Check out unele dintre celelalte favorite noastre de mai jos.
vezi tot somonul
arată-mi ce îți place să faci!,
gătiți pentru familia dvs. și sperați să vă întoarceți la rutinele preferate pe măsură ce se rostogolește toamna? Mi-ar plăcea să văd ce gătești. Du-te la ALDI și Anunță-mă ce găsești. Mi-ar plăcea să vă prezint rețeta pe Instagram!
miere de usturoi somon și sparanghel (o masă Pan)
Instrucțiuni
-
Pat somon uscat și se taie în 4 felii., Dacă aveți extra, păstrați extra pentru o masă suplimentară. (Vezi nota) se condimentează cu sare și piper după gust și apoi piper de cayenne și boia de ardei. Pune deoparte.
-
încălziți o tigaie mare la foc mediu / mare. Se adaugă untul și se lasă să se topească.
-
adăugați usturoiul și încălziți timp de 1-2 minute sau până când este parfumat.
-
se amestecă mierea, sucul de lămâie și apa. Bateti pentru a combina. Se lasă să gătească timp de 1-2 minute până la barbotare și ușor redusă.,
-
adăugați somonul, cu pielea în jos, în tigaie. Ungeti în sos.
-
adăugați sparanghelul în jurul somonului. Stropiți sparanghelul cu uleiul de măsline. Se condimentează cu sare și piper.
-
gatiti somonul pe mediu, acoperit si pielea in jos timp de 15 minute.
-
întoarceți cuptorul la fiert. Descoperiți tigaia și puneți-o în cuptor pentru a se fierbe timp de 3-5 minute sau până când somonul este gătit la o temperatură internă de 145F., Dacă sparanghelul dvs. este subțire și sunteți îngrijorat de ardere, puteți îndepărta sparanghelul din tigaie înainte de a se fierbe.
-
serviți și bucurați-vă!
ultimul pas! Nu uita să-mi arăți o poză cu ce ai făcut! Încărcați o imagine sau etichetați-mă @thecookierookie pe Instagram!
sfaturile lui Becky
- partea mea de somon a fost de 3 lbs. deci, după tăierea în porții 6 uncie am avut destul de un pic de somon suplimentar., Am păstrat restul în frigider și l-am folosit pentru o altă masă a doua zi. timpul de gătire poate varia ușor în funcție de grosimea fileurilor de somon.
- somonul este gătit atunci când carnea se îndepărtează cu o furculiță.
- când somonul este gătit, ar trebui să aibă o temperatură internă de 145F.
- îmi place să servesc somonul cu pielea, deoarece devine frumos și crocant. Dacă preferați, puteți servi somonul fără piele, dar cel mai bine este să-l gătiți cu pielea pentru o aromă mai bogată.,
Nutrition Information
Lasă un răspuns