This easy and healthy one pan recipe is perfect when you need dinner on the table fast., Honing knoflook zalm is klaar om te serveren in minder dan 30 minuten en het is een smaakvol diner dat de hele familie zal genieten!
- Pin dit recept voor later!
inhoudsopgave
Eén Pan honing knoflook zalm
we hebben vis voor het diner ten minste een paar keer per week. Iedereen geniet van het eten en ik hou ervan dat het super snel te maken!
deze honing knoflook zalm is super lekker en vereist nauwelijks prep., Het is perfect zoet en zout en er zijn nooit restjes!
waarom zult u van deze honing knoflook zalm!
- kosteneffectief: dankzij onze vrienden bij ALDI konden we de kosten van deze maaltijd rond de $5-6 per persoon houden. Het recept kan betaalbaar zijn, maar het voelt volledig high-end. Ingrediënten van hoge kwaliteit tegen absoluut geweldige prijzen. Ik was ook in staat om alles online te bestellen via Instacart, waardoor de hele ervaring volledig contactloos! Ook, in reactie op de vraag van de klant, ALDI heeft onlangs uitgebreid haar stoeprand Pick-Up optie om bijna 600 winkels., Verbazingwekkend!Eén panmaaltijd: ik ben een grote fan van één panmaaltijd. Alles wordt samen gekookt en de opruiming is minimaal.
- 30 minute Recept: Dit is een geweldig recept als je weinig tijd hebt. Perfect om te dienen als een doordeweekse familie maaltijd, maar chique genoeg om te dienen om gezelschap.
- Gezond: dit diner wordt bereid zonder verwerkte ingrediënten en zalm is een geweldige bron van eiwitten en gezonde vetten.
- Perfect familiemaaltijd: dit recept helpt ons terug te keren naar onze routine van elke avond samen eten. Het is eenvoudig, betaalbaar en heerlijk., Het is gemaakt in een pan (minder gerechten!) en in minder dan 30 minuten. Wat is er niet lief te hebben?!
Waarom we liefde en vertrouwen Aldi voor familie diners
We zijn zo gelukkig om een prachtige ALDI om de hoek van ons huis. Ik wed dat jij dat ook doet, want ze hebben talloze handige locaties in het hele land., We houden van hun geweldige waarde, kwaliteit en gemak.
in normale tijden, kunt u ons vinden doorlezen van de gangpaden en proberen allerlei Aldi-exclusieve merken en Aldi vondsten die nieuw zijn voor ons elke week. Henry houdt van verkennen en ik hou van de handige lay-out. Ik weet altijd waar ik kan vinden wat ik nodig heb.
in 2020 hebben we onze boodschappen gedaan op Instacart, en ALDI heeft dat zelfs super eenvoudig en gebruiksvriendelijk gemaakt. U kunt alle van de vertrouwde ingrediënten online te vinden en hebben een volledig contactloze ervaring., Zoals ik al eerder zei, Aldi is ook het aanbieden van stoeprand Pick-Up op bijna 600 locaties. ALDI geeft om hoe we veilig kunnen blijven en is bereid om te helpen!elke keer als we winkelen bij ALDI word ik weggeblazen door de kwaliteit en waarde. De zalm die we gebruikten voor dit recept (we gebruikten de verse Atlantische zalm kant) kwam op zoek zo vers en perfect, en was een absoluut ongelooflijke waarde onder $16,00 (voor 3 lbs. van zalm!) (*Prijs en beschikbaarheid kunnen variëren.,)
ALDI was de eerste supermarkt die al hun exclusieve ALDI-producten zonder gecertificeerde synthetische kleurstoffen, gedeeltelijk gehydrogeneerde oliën (PHOs) en toegevoegde MSG aanboden.
ze garanderen kwaliteit op al onze private-label producten. Als een klant een exclusief Aldi-product niet leuk vindt, kunnen ze het
terugbrengen. Ze geven hun geld terug en vervangen het product. Verbazingwekkend!
Ik was in staat om elk ingrediënt voor deze honing knoflook zalm te shoppen bij Aldi.,
terugkeren naar Routines
2020 was zo ’n uniek jaar en al onze schema’ s zijn volledig veranderd en in chaos gegooid. Ik ben dankbaar voor winkels zoals ALDI en recepten zoals deze easy One Pan salmon voor het helpen van ons terug naar onze routines.
Het voelde geweldig om een veilige winkelervaring te hebben gevolgd door een betaalbare en heerlijke maaltijd. We gingen weer samen koken en genieten van het diner rond de tafel als een gezin. Scout heeft zelfs om de tafel gesmeekt om restjes. Het was een beetje normaal in een gek jaar. Bedankt ALDI!,
Hoe om honing te maken knoflook zalm
Zorg ervoor dat je het recept kaart hieronder voor de volledige ingrediënten & instructies!
- dep de zalm droog en seizoen.kook de knoflook in een koekenpan en voeg de honing, het citroensap en het water toe.
- voeg de zalm toe aan de koekenpan, met de huid naar beneden.rijg de zalm in de saus. Voeg de asperges toe en breng op smaak.
- dekken en koken.,
- enkele minuten braden tot ze gebruind en gaar zijn.
Zalm Recepten voor Dagen!
15 + zalmrecepten
Bekijk onze Zalmgids voor onze favoriete recepten + tips en trucs voor het koken van de beste zalm elke keer.
zie Zalmgids
wat dient u ermee?,
deze honing knoflook zalm is perfect alleen geserveerd met de asperges het is gekookt met en is een stevige maaltijd direct uit de koekenpan. Als u een aardappel kant wilt toevoegen, Cacio E Pepe geroosterde aardappelen of aardappelpuree zal echt goed werken.
kunt u het van tevoren maken?
deze zalm wordt het best geserveerd zodra hij gemaakt is, maar als je restjes hebt, bewaren ze goed bedekt in de koelkast gedurende 3 tot 4 dagen. Je kunt de zalm 15 minuten opwarmen in een voorverwarmde oven op 275F. Verwarm het op een lage temperatuur, zodat het niet uitdroogt.,
kunt u dit recept maken met andere vissoorten?
Ik hou van de combinatie van honing, knoflook en zalm, maar je kunt de zalm ruilen voor andere stevige vissen zoals kabeljauw, heek of koolvis.
Op dezelfde manier kunt u de asperges ruilen voor andere groenten zoals sperziebonen of wortelen.
Tips!
- de kooktijden kunnen licht variëren afhankelijk van de dikte van uw zalmfilets.,
- de zalm wordt gekookt wanneer het vlees met een vork wegvlokt.
- ik serveer de zalm graag met de schil erop als het lekker knapperig wordt. Als u wilt, kunt u de zalm serveren zonder de huid, maar het is het beste om het te koken met de huid voor een rijkere smaak.
meer zalmrecepten waar we dol op zijn
Deze Honinglookzalm is slechts een van onze beste zalmrecepten. Bekijk hieronder enkele van onze andere favorieten.
bekijk alle zalm
laat me zien wat je graag maakt!,
kookt u voor uw gezin en hoopt u terug te keren naar uw favoriete routines als Herfstrollen? Ik zou graag zien wat je kookt. Ga naar ALDI en laat me weten wat je vindt. Ik zou graag uw recept op mijn Instagram voorzien!
honing Knoflookzalm en asperges (één Panmeel)
Instructies
-
Dep de zalm droog en snijd ze in 4 filets., Als je extra hebt, bewaar dan de extra voor een extra maaltijd. Breng op smaak met zout en peper en daarna cayennepeper en paprika. Zet opzij.
-
Verwarm een grote koekenpan op middelhoge / hoge warmte. Voeg de boter toe en laat smelten.
-
voeg de knoflook toe en verhit gedurende 1-2 minuten of tot het geurig is.
-
roer de honing, het citroensap en het water erdoor. Klop om te combineren. Laat 1-2 minuten koken tot het borrelt en lichtjes wordt verminderd.,
-
voeg de zalm, huidzijde naar beneden, toe aan de koekenpan. Rijg in de saus.
-
voeg de asperges rond de zalm toe. Besprenkel de asperges met de olijfolie. Breng op smaak met zout en peper.
-
kook de zalm gedurende 15 minuten op de medium, bedekte en schil naar beneden.
-
zet de oven op broil. Onthul de koekenpan en plaats in de oven om 3-5 minuten te braden of totdat de zalm is gekookt tot een inwendige temperatuur van 145F., Als uw asperges dun zijn en u zich zorgen maakt over het verbranden, kunt u de asperges uit de koekenpan verwijderen voordat u ze roostert.
-
serveren en genieten!
laatste stap! Vergeet niet om me een foto te laten zien van wat je hebt gemaakt! Upload een afbeelding of tag me @thecookierookie op Instagram!
Becky ‘ s tips
- mijn zalmzijde was 3 lbs. dus na het snijden in 6 ounce porties had ik nogal wat extra zalm., De rest heb ik in de koelkast bewaard en de volgende dag voor een andere maaltijd gebruikt.
- de kooktijden kunnen licht variëren afhankelijk van de dikte van uw zalmfilets.
- de zalm wordt gekookt wanneer het vlees met een vork wegvlokt.
- wanneer de zalm gaar is, moet deze een inwendige temperatuur hebben van 145F.
- ik serveer de zalm graag met de schil erop, omdat hij lekker knapperig wordt. Als u wilt, kunt u de zalm serveren zonder de huid, maar het is het beste om het te koken met de huid voor een rijkere smaak.,
Nutrition Information
Geef een reactie