Was ist ein Traum-feed? Wie man es sicher macht und es für Sie funktioniert

Wenn Sie sich fragen, wie Sie Ihr Baby später am Abend füttern können, ohne es für eine Flasche aufwecken oder stillen zu müssen, dann könnten Sie daran interessiert sein, Dream feeding auszuprobieren.

Traumfütterung ermöglicht es jedem Elternteil oder Betreuer,sein Baby im Schlaf zu füttern, anstatt es aus seinem gemütlichen Kinderbett oder Kinderbett aufzuwecken und zu riskieren, dass der Kleine stundenlang nicht wieder einschläft.

Klingt etwas perfekt, oder? Nun, wenn es für Ihr Baby funktioniert, könnte es einfach sein., Wir sind also hier, um Ihnen genau zu erklären, was Traumfütterung ist und wie Sie (sicher) einen Traumfutter selbst ausprobieren können. Außerdem haben wir exklusiv mit einem Babyexperten gesprochen, um herauszufinden, ob Traumfütterung etwas ist, das Eltern empfehlen würden, es mit ihrem Kleinen zu versuchen, um ihnen zu helfen, die bestmögliche Nachtruhe zu bekommen.

Was ist ein Traum-feed?

Ein Traum-feed ist die Theorie, dass, wenn Sie sanft wecken Sie Ihre schlafenden baby, kurz bevor Sie zu Bett gehen, ideal um 11.30 Uhr, und Sie ermutigen, mehr Milch dann werden Sie weiter schlafen während der Nacht., Der Trick besteht darin, sie nicht vollständig aufzuwecken, sondern ihren Instinkten zu helfen, sich festzuhalten. Babys können dies normalerweise tun, ohne die Augen zu öffnen und schön und schläfrig zu bleiben.

Die Idee ist, dass das Baby dann einen vollen Bauch hat und nicht um 2 Uhr morgens für ein weiteres Futter aufwachen muss – was unglaublich eine richtige Nachtruhe für Sie und den Beginn einer guten Schlaf bedeuten könnte Training Routine für Ihr Baby.,

Theoretisch klingt das alles fantastisch, und es gibt viele Mütter, die auf die Methode schwören, aber es funktioniert definitiv nicht für jedes Kind, also zählen Sie nicht darauf oder seien Sie enttäuscht, wenn es nicht funktioniert mit Ihrem Baby.

Traumfütterungsplan: Wie oft solltest du träumen?

Obwohl das, was für ein Baby funktioniert, möglicherweise nicht für ein anderes funktioniert, könnte ein Standard-Nachtplan für die Traumfütterung ein wenig so aussehen…

• 6:30 Uhr: Füttern Sie Ihr Baby, bevor sie schlafen gehen.
• 19 Uhr: Ihr Baby wird eingeschläfert.,
• 10: 30 Uhr: Kurz bevor du selbst ins Bett gehst, mach den Traumfutter.
• 11 Uhr: Du gehst schlafen.
• 4 a. m: Ihr Baby wacht für ein anderes Futter auf, aber die Regelmäßigkeit hängt davon ab, wie alt es ist.
• 4: 30 Uhr: Ihr Baby setzt sich wieder in den Schlaf und Sie auch.
• 7 Uhr: Ihr Baby wacht wieder für ein anderes Futter auf, der Tag beginnt.

Dies ist jedoch nur ein grober Zeitplan. Die Zeiten unterscheiden sich je nachdem, wann Sie ins Bett gehen und wie viele Stunden Ihr Baby schlafen kann, denn je jünger es ist, desto öfter neigen sie dazu, nachts aufzuwachen.,

Um dabei zu helfen, rät unsere Norland-Kinderpflegerin und Mutterschaftsschwester Louenna Hood: „Jedes Baby ist anders und das hängt wirklich davon ab, wie gut es den ganzen Tag füttert. Stellen Sie sicher, dass Sie den ganzen Tag über regelmäßig drei oder vier Stunden füttern, damit Ihr Baby nachts nicht mehr füttern muss.“

Traumfütterungsmethode: Wie man sicher träumt füttern

Ein Traumfutter erfordert ein empfindliches Gleichgewicht zwischen dem Wecken Ihres Babys aus seinem Kinderbett oder Kinderbett, so dass es sicher trinken und nicht vollständig aufwachen kann., Der beste Weg, dies zu tun, ist, ihren Wurzelreflex auszulösen, indem Sie ihre Wange mit Ihrer Brustwarze streicheln oder sanft ihre Handflächen oder Fußsohlen streicheln.

Sobald Sie bereit sind, sie zu füttern, stellen Sie sicher, dass ihr Kopf erhöht ist und dass Sie sie aufrecht halten. Es ist gefährlich, ein Baby im Liegen oder tief im Schlaf zu füttern, da es ersticken kann. Nehmen Sie sich nach dem Traumfutter einige Minuten Zeit, damit Ihr Baby aufrecht ruht, damit Luft entweichen und die Milch richtig abfließen kann.,

Tipps für ein erfolgreiches Traumfutter

Während unsere beiden Experten sagen, dass Traumfütterung für einige Babys funktioniert und nicht für andere, gibt es einige Tipps, die Sie sich ansehen können, um Ihre Chancen zu verbessern.

• Halten ihre schlafzimmer ruhig und dunkel: Dies wird helfen babys fallen zurück zu schlafen mehr leicht.
• Mach es so schnell wie möglich: Aus den gleichen Gründen ist es am besten, das Traumfutter so schnell wie möglich zu vervollständigen, um das Baby nicht zu wecken.
• Machen Sie es mit der Flasche? Nehmen Sie das Baby nicht aus der Krippe, stützen Sie einfach den Kopf auf ein Kissen., Wenn Sie noch keinen geeigneten Schlafplatz für Ihr Baby haben und eine Traumfütterung in Betracht ziehen möchten, ist vielleicht ein Schlafkorb eine bessere Option für einen einfacheren Zugang.
• Wenn Ihr Baby ausschließlich gestillt wird und keine Formel verwendet, kann Mama vor dem Schlafengehen pumpen und die Milch später im Kühlschrank aufbewahren.
• Einige Experten empfehlen, die Windel eines Babys kurz vor dem Traumfutter zu wechseln: Dies könnte helfen, sie ein wenig aufzuwecken und bedeutet, dass mit der zusätzlichen Milch keine Windellecks auftreten.

Funktioniert die Traumfütterung?,

Traumfütterung kann ziemlich schwierig zu meistern sein und hängt wirklich vom Temperament jedes einzelnen Babys ab. Es wird einige Versuche dauern, bis Sie sich damit auseinandersetzen, aber sobald Sie es gemeistert haben, kann Ihr Partner sogar eine Flasche übernehmen, die Ihnen einen noch besseren Schlaf bietet.

Ein Problem, auf das Sie möglicherweise stoßen, ist, dass der tiefste Schlafzyklus normalerweise vor Mitternacht liegt, sodass es schwierig sein kann, Ihr Baby in der geeigneten Menge zu wecken., Wenn Sie es schaffen, den Traum zu meistern, könnte Ihr Baby auch abhängig werden und in Zukunft Schwierigkeiten haben, durch die Nacht zu schlafen.

Wir sprachen exklusiv mit Jo Wiltshire, einem Experten für Childcare.co.uk, für ihren Blick auf die Traumfütterung. „Mit Dream Feeding ist es schwierig.“Jo sagt:“ Ich würde sagen, dass es als kurzfristige Lösung für Neugeborene und jüngere Babys funktionieren kann, aber auch langfristig Probleme verursachen kann, weil es versehentlich das nächtliche Aufwachen fördern und eine Abhängigkeit erzeugen kann, die nicht da sein musste.,

„Oft funktioniert es sowieso nicht, weil das Baby für ein anderes Futter aufwacht, auch wenn es sein „Traumfutter“ hatte. Nach etwa vier Monaten ändert sich der Schlafzyklus des Babys und es kann schwierig sein, für Ihren „Zeitplan“ aufzuwachen, und es wird nicht genug Milch benötigt, um als echtes „Futter“ zu gelten, selbst wenn dies der Fall ist.,

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“ In den frühen Tagen, mit allen Mitteln experimentieren mit Traum Fütterung-sehen, wie Ihr Baby Temperament und Nacht-Zeit Muster passen mit ihm, und wenn es funktioniert für Sie, es ist nichts schädlich darüber. Wenn es zu einem zufriedenen Baby und einem ausgeruhteren Baby führt, gehen Sie mit.,

“ Aber auf lange Sicht würde ich sagen, dass es wichtig ist, dass sich Ihr Baby nachts ohne Futter niederlassen und schlafen kann – nach etwa vier Monaten beginnen Sie, Nachtfutter zu reduzieren, und um etwa 10 Monate, entfernen Sie sich von ihnen insgesamt.

“ Dies bedeutet, dass Ihr Baby ein sesshafter Schläfer wird und Sie auch eine bessere Nachtruhe haben, ohne dass Sie Futter vorladen müssen, das Ihr Baby möglicherweise nicht einmal möchte oder braucht.“

Ist Dream Feeding eine gute Idee oder ist es gefährlich?,

Weitgehend gilt die Traumfütterung als eine gute Idee, wenn Ihr Baby Schlafstörungen hat, weil es hungrig ist. Aber es ist wichtig, dass Sie Ihr Baby aus der Krippe nehmen und sie genug aufwecken, um zu essen (aber nicht zu), dann versuchen Sie zu vermeiden, sie auf dem Rücken zu füttern, wenn Sie eine Flasche verwenden. Dies sind die anderen positiven und negativen Aspekte der Traumfütterung, die Sie berücksichtigen müssen…

Positive der Traumfütterung

• Die Traumfütterung stellt sicher, dass Sie und Ihr Baby nachts länger schlafen.
• Babys werden mit dem Futter keinen so gestörten Schlaf haben.,
• Ihr und Babys Schlaf wird besser aufeinander abgestimmt werden, so dass, wenn sie aufwachen, sind Sie mit ähnlichen Mengen an Schlaf.
• Baby wird nicht so viel weinen, wie sie nicht darauf warten, gefüttert zu werden.
• Sie können den Bedarf Ihres Babys an Nahrung antizipieren, indem Sie in eine Traumfütterungsroutine geraten.
• Das Baby wird tagsüber besser gelaunt sein, da es nachts weniger aufwacht.
• Alle Babys, die tagsüber Schwierigkeiten haben zu füttern, können nachts ihre zusätzlichen Kalorien erhalten.,

Negative von traum fütterung

• Es kann nicht wirksam sein und ihr baby kann immer noch aufwachen zu füttern während der nacht.
• Ihr baby kann nicht nehmen die trigger zu latch auf, so traum fütterung kann nicht arbeiten.
• Eltern oder Betreuer müssen möglicherweise später in der Nacht aufbleiben, um das letzte Futter zu bekommen.
• Baby kann aufwachen und nach dem Essen in der späten Stunde nicht mehr leicht einschlafen.
• Es kann eine schwierige routine zu fallen, wenn es funktioniert-sowohl für Baby und Eltern oder Betreuer.
• Kleine können gefüttert werden, wenn sie es nicht brauchen oder wollen.,
• Babys können Magenprobleme haben, da das Futter ein Baby überfüllt machen kann.

In welchem Alter kannst du davon träumen, ein Baby zu füttern?

Da Neugeborene kleinere Mägen haben, müssen sie häufiger gefüttert werden – etwa alle zwei bis vier Stunden. Warten Sie also am besten, bis sie mindestens zwei Monate alt sind und etwas länger schlafen können, bevor Sie mit einem Traumfütterungsplan beginnen.

Dies bedeutet, dass die beste Altersgruppe für einen Traumfütterungsplan zwischen zwei und neun Monaten liegt.,

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Experten schlagen vor, dass die beste zeit, um den traum feed fallen ist, wenn babys durch die nacht bis zum morgen schlafen mit nur ihre traum feed zu halten sie gehen. Wenn die anderen nächtlichen Feeds aufgehört haben, warten Sie zwei Wochen und versuchen Sie dann, auf das Traumfutter für die Nacht zu verzichten. Normalerweise passen sich Babys ziemlich schnell daran an.

Rülpsen Babys während eines Traumfutters?

„ja, absolut, es ist wirklich wichtig, wickeln Sie Ihr baby bei jeder Fütterung.,“Norland Nanny und Mutterschaft Krankenschwester, Louenna Hood erzählt GoodtoKnow. „Wenn Sie keine Zeit damit verbringen, Ihr Baby zu wickeln, können sie es nicht beenden und füttern und fühlen sich unwohl, wenn Sie es hinlegen – was zu einem unruhigen Schlaf führt.“

Dies bedeutet, dass ihr Schlaf gestört werden könnte, obwohl Sie alles getan haben, um sie nicht aufzuwecken.

Ist ein Traumfutter ein Vollfutter?

Für diejenigen, die ängstliche Eltern Fragen sich, ob nach einem Traum-feed werden Sie wieder in ein paar Stunden, für einen anderen sind Sie im Glück., Ein Traumfutter ist definitiv immer noch ein Vollfutter, also sollten sie die Nacht danach durchschlafen. Und Louenna sagt über die Idee, Babys für ihr Futter aufzuwecken: „Am Anfang rate ich, Ihr Neugeborenes aufzuwecken, das Licht einzuschalten und sie zu einem vollen und richtigen Futter zu ermutigen, damit sie, sobald sie wieder im Bett liegen, ihren längsten Schlaf des Tages haben.“

Stört ein Traumfutter den Schlaf?

Wenn der Traum Fütterung passt zu Ihrem baby und für Sie funktioniert, dann ist Ihr Schlaf sollte nicht gestört werden durch den feed., Aber da die Traumfütterung oft in den ersten Stunden des Schlafes stattfindet, wenn sie wahrscheinlich am tiefsten schlafen, wenn Sie sie versehentlich aufwecken, wird ihr Schlaf gestört.

Aus diesem Grund sagt Louenna, dass Neugeborene ein regelmäßiges Essverhalten benötigen, um ihren Zuckerspiegel aufrechtzuerhalten. „Ein Traumfutter sollte also in eine entspannte Ess-und Schlafroutine integriert werden. Nach ein paar Monaten stellen Sie jedoch fest, dass Sie ein Traumfutter anbieten und Ihr Baby nachts immer noch für ein anderes Futter aufwacht, vielleicht möchten Sie es vom Schlafengehen strecken lassen, bis es in der Nacht natürlich aufwacht.,

“ Bieten Sie ihnen ein volles Futter an und dann stellen Sie oft fest, dass sie das Traumfutter auf natürliche Weise fallen lassen und nur für ein Futter pro Nacht aufwachen.“

Wenn Sie mehr Hilfe von unserem Babyschlafexperten Louenna wünschen, können Sie die Nanny Louenna App aus dem App Store und Google Play mit Abonnements ab £4.99 pro Monat herunterladen.

Viel Glück!