chyba! Musíte zadat hodnotu pro video ID, Šířka, Výška a kotevní parametry použít tento krátký!
bipolární porucha a další duševní choroby se někdy nazývají“ žádné kastrolové “ nemoci. To znamená, že když je někdo diagnostikován s fyzickým zdravotním stavu, jako je rakovina, lidé jsou rychle se ukázat svou podporu tím, že rendlíky a pomáhat jinými způsoby. Ale to se obvykle nestane, když je někdo diagnostikován duševní chorobou.,
možná je to částečně proto, že si lidé nejsou jisti, co mají dělat nebo jak mohou pomoci. Není to tak jiné, než kdyby trpěli fyzickou nemocí: buďte tam pro ně, poslouchejte a nabídněte pomoc s věcmi, které potřebují udělat. Přinést kastrol nebo jídlo by pravděpodobně ocenili stejně.
požádali jsme naše dobrovolníky, kteří žijí s bipolární poruchou, o další návrhy věcí,které jim pomohly. Tady je to, co museli říct.
1., Poslouchejte bez souzení nebo se snaží problém vyřešit
To může být těžké poslouchat bez nabízejí pomoc, ale někdy je slyšet, je důležitější než řešení problému. Pokud je tento koncept obtížné pochopit, přečtěte si tento článek, který jej podrobněji vysvětluje.
2. Dejte jim vědět, že máte k dispozici mluvit, když potřebují
je uklidňující vědět, že jste tam, i když se člověk v tuto chvíli necítí jako mluvit.
3. Zeptejte se, co potřebují pomoc s
někdy to, co vypadá jako jednoduchý úkol, může být skličující a ohromující., Nabídněte pomoc s pokrmy nebo večeří, abyste ulehčili jejich pracovní zátěž. Nebo možná potřebují pomoci vyzvednout své děti ze školy, požádat, aby viděli, s čím můžete pomoci.
4. Vezměte je na kávu, povzbuzujte je, aby dělali věci společně z domu
někdy se lidé s bipolární poruchou, zejména depresí, mohou izolovat. Snažte se najít něco, co se jim líbí, že můžete dělat společně, jako dostat sousto k jídlu, jít do kina, nebo jít na procházku venku.
5., Pokračujte v pozvání, aby dělali věci společně
stále je zvete, i když vaše pozvání odmítnou. Sociální úzkost nebo jiné důvody by jim mohly zabránit v tom, aby se ukázali, ale ocení, že jsou zahrnuty.
6. Pochopte, kdy potřebují nějaký prostor nebo samotný čas
někdy lidé potřebují nějaký čas sami, a to neznamená, že jsou na vás naštvaní. Snažte se to nebrat osobně a respektovat jejich prostor.
7., Nabídněte, že s nimi půjdete do podpůrné skupiny
, zejména pokud nikdy předtím nebyli v podpůrné skupině, mohou být nervózní z toho, že půjdou sami. Mohlo by být snazší jít, pokud s nimi mají důvěryhodného přítele. A i když nechtějí, abyste šli s nimi, pravděpodobně ocení, že jste nabídli.
8. Ujistit je, že jsou stále plně platné účastníků společnosti
Dejte jim vědět, že jejich životy mají smysl. Nemoc je nedefinuje a neměla by je omezovat.
9., Podporujte jejich léčebný plán
, i když to není stejný léčebný plán, který byste si vybrali pro sebe.
10. Vzdělávejte se o bipolární poruše
čím více se naučíte, tím lépe budete schopni porozumět a komunikovat o tom. Jste na dobrý začátek čtením tohoto článku! Další informace naleznete na našich webových stránkách čtením našich článků a blogů nebo sledováním naší série webinářů. Máme zde také bezplatnou knihu nazvanou zdravý život s bipolární poruchou.,
Tento článek byl napsán naše Poradenství a Podporu Společenství, skupina asi 50 dobrovolníků, kteří přispívají na jejich radu na základě svých zkušeností žít s nebo péče o někoho s bipolární poruchou.
mezinárodní bipolární nadace nemá být náhradou za odbornou lékařskou pomoc, diagnózu nebo léčbu. Vždy vyhledejte radu svého lékaře nebo jiného kvalifikovaného poskytovatele zdravotní péče s případnými dotazy týkající se zdravotního stavu., Nikdy nerespektujte odbornou radu nebo zpoždění při hledání kvůli něčemu, co jste četli nebo obdrželi od Mezinárodní bipolární nadace.
Napsat komentář