fejl! Du skal angive en værdi for Video-ID, bredde, højde og Anker parametre for at bruge denne kortkode!
Bipolar lidelse og andre psykiske sygdomme kaldes undertiden “ingen gryderet” sygdomme. Hvilket betyder, at når nogen er diagnosticeret med en fysisk helbredstilstand som kræft, folk er hurtige til at vise deres støtte ved at bringe gryderetter og hjælpe på andre måder. Men dette sker normalt ikke, når nogen diagnosticeres med en psykisk sygdom.,
måske er det delvis fordi folk ikke er sikre på, hvad de skal gøre, eller hvordan de kan hjælpe. Nå, det er ikke så anderledes, end hvis de lider af en fysisk sygdom: vær der for dem, lyt og tilbud om at hjælpe med ting, de har brug for at få gjort. Bringe en gryderet eller måltid ville sandsynligvis blive værdsat så godt.
Vi spurgte vores frivillige, der lever med bipolar lidelse for flere forslag til ting, de har fundet nyttige. Her er hvad de havde at sige.
1., Lyt uden at dømme eller forsøge at løse problemet
det kan være svært at lytte uden at tilbyde råd, men nogle gange bliver hørt er vigtigere end at løse problemet. Hvis dette koncept er vanskeligt at forstå, skal du læse denne artikel, der forklarer det mere detaljeret.
2. Lad dem vide, at du er tilgængelig til at tale, når de skal
det er trøstende at vide, at du er der, selvom personen ikke har lyst til at tale i øjeblikket.
3. Spørg, hvad de har brug for hjælp til
Nogle gange kan det, der virker som en simpel opgave, være skræmmende og overvældende., Tilbyd at hjælpe med retter eller middag for at lette deres arbejdsbyrde. Eller måske har de brug for at hjælpe med at plukke deres børn op fra skolen, bede om at se, hvad du kan hjælpe med.
4. Tag dem ud for kaffe, opfordre dem til at gøre ting sammen ud af huset
Nogle gange kan mennesker med bipolar lidelse, især depression, isolere sig. Prøv at finde noget, de nyder, som du kan gøre sammen, som at få en bid at spise, gå i biografen eller gå en tur udenfor.
5., Fortsæt med at invitere dem til at gøre ting sammen
fortsæt med at invitere dem, selvom de afviser din invitation. Social angst eller andre grunde kan forhindre dem i at dukke op, men de vil sætte pris på at blive inkluderet.
6. Forstå, hvornår de har brug for lidt plads eller alene tid
Nogle gange har folk brug for lidt tid alene, og det betyder ikke, at de er vrede på dig. Prøv ikke at tage det personligt og respektere deres plads.
7., Tilbyd at gå til en supportgruppe med dem
især hvis de aldrig har været i en supportgruppe før, kan de være nervøse for at gå alene. Det kan være lettere at gå, hvis de har en betroet ven med dem. Og selvom de ikke vil have dig til at gå med dem, vil de sandsynligvis sætte pris på, at du tilbød.
8. Forsikre Dem om, at de stadig er fuldt gyldige deltagere i samfundet
lad dem vide, at deres liv har mening. Sygdommen definerer dem ikke og bør ikke begrænse dem.
9., Støtte deres behandlingsplan
, selvom det ikke er den samme behandlingsplan, du selv ville vælge.
10. Uddanne dig selv om bipolar lidelse
Jo mere du lærer, jo bedre vil du være i stand til at forstå og kommunikere om det. Du er en god start ved at læse denne artikel! Lær mere på vores hjemmeside ved at læse vores artikler og blogs, eller se vores seriesebinar serie. Vi har også en gratis bog kaldet Healthy Living .ith Bipolar Disorder tilgængelig her.,
Denne artikel var skrevet af vores Rådgivning og Støtte Fællesskabets, en gruppe på omkring 50 frivillige, der bidrager med deres rådgivning, der er baseret på deres erfaring, lever med eller er omsorgsfuld for en person med bipolar lidelse.
International Bipolar Foundation er ikke beregnet til at erstatte professionel medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søg altid råd fra din læge eller anden kvalificeret sundhedsudbyder med eventuelle spørgsmål, du måtte have vedrørende en medicinsk tilstand., Se aldrig bort fra professionel rådgivning eller forsinkelse med at søge det på grund af noget, du har læst eller modtaget fra International Bipolar Foundation.
Skriv et svar