Error! Sinun täytyy määrittää arvo Video ID, leveys, korkeus ja ankkuri parametrit käyttää tätä lyhytnumeroon!
kaksisuuntaista mielialahäiriötä ja muita psyykkisiä sairauksia kutsutaan joskus ”ei vuoka” – sairauksiksi. Mikä tarkoittaa, että kun joku on diagnosoitu fyysinen terveyden tila, kuten syöpä, ihmiset ovat nopeasti näyttää tukea tuomalla pataruoat ja auttaa muilla tavoin. Mutta näin ei yleensä tapahdu, kun joku on diagnosoitu mielisairaus.,
ehkä tämä johtuu osittain siitä, että ihmiset eivät ole varmoja, mitä tehdä tai miten he voivat auttaa. No se ei ole niin erilainen, kuin jos he kärsivät fyysinen sairaus: olla olemassa heitä varten, kuunnella, ja tarjota apua, joita he tarvitsevat saada tehdä. Myös vuoan tai aterian tuominen olisi todennäköisesti tervetullutta.
kysyimme kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa eläviltä vapaaehtoisiltamme lisää ehdotuksia asioista, joista he ovat havainneet olevan apua. Näin he sanoivat.
1., Kuuntele tuomitsematta tai yrittää korjata ongelma
Se voi olla vaikea kuunnella ilman neuvoja, mutta joskus on kuullut, on tärkeämpää kuin vahvistamisesta ongelma. Jos tämä käsite on vaikea ymmärtää, lue tämä artikkeli, joka selittää sen tarkemmin.
2. Anna heidän tietää, että olet käytettävissä puhua, kun he tarvitsevat
– Se on lohdullista tietää, että olet siellä, vaikka henkilö ei halua puhua tällä hetkellä.
3. Kysy, mitä he tarvitsevat apua
: n kanssa joskus se, mikä tuntuu yksinkertaiselta tehtävältä, voi olla pelottava ja ylivoimainen., Tarjoutua auttamaan ruokia tai illallinen keventää työtaakkaa. Tai ehkä he tarvitsevat apua lasten hakemisessa koulusta, ja he haluavat nähdä, mihin sinä voit auttaa.
4. Ottaa ne ulos kahville, kannustaa heitä tekemään asioita yhdessä ulos talosta
Joskus ihmiset, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, masennus, erityisesti, voi eristää itseään. Yritä löytää jotain he nauttivat, joita voit tehdä yhdessä, kuten käydä syömässä, elokuvissa, tai menee ulos kävelylle.
5., Jatka kutsumista heitä tekemään asioita yhdessä
jatka kutsumista, vaikka he kieltäytyisivätkin kutsustasi. Sosiaalinen ahdistus tai muut syyt saattavat estää heitä tulemasta paikalle, mutta he arvostavat sitä, että heidät otetaan mukaan.
6. Ymmärrä, milloin he tarvitsevat jonkin verran tilaa tai yksin aikaa
joskus ihmiset tarvitsevat omaa aikaa, eikä se tarkoita, että he olisivat vihaisia sinulle. Yritä olla ottamatta sitä henkilökohtaisesti ja kunnioittaa niiden tilaa.
7., Tarjous mennä tukiryhmään heidän kanssaan
varsinkin jos he eivät ole koskaan aiemmin olleet tukiryhmässä, he saattavat jännittää menemistä yksin. Voi olla helpompaa mennä, jos heillä on luotettava ystävä mukanaan. Ja vaikka he eivät haluaisi sinun lähtevän heidän kanssaan, he todennäköisesti arvostavat sitä, että tarjosit.
8. Vakuuttakaa heille, että he ovat edelleen täysin päteviä yhteiskunnan osallistujia
kertokaa heille, että heidän elämällään on merkitystä. Sairaus ei määrittele niitä eikä saa rajoittaa niitä.
9., Tue heidän hoitosuunnitelmaansa
, vaikka se ei olisi sama hoitosuunnitelma, jonka valitsisit itse.
10. Valista itseäsi kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä
Mitä enemmän opit, sitä paremmin pystyt ymmärtämään ja kommunikoimaan siitä. Pääset hyvään alkuun lukemalla tämän artikkelin! Lue lisää verkkosivuiltamme lukemalla artikkeleitamme ja blogejamme tai katsomalla webinar-sarjaamme. Meillä on myös ilmainen kirja nimeltä terveellistä elämää kaksisuuntainen mielialahäiriö saatavilla täällä.,
Tämä artikkeli on kirjoitettu meidän Neuvoja ja Tukea Yhteisön, ryhmä noin 50 vapaaehtoista, jotka edistävät niiden neuvoja, jotka perustuvat heidän kokemuksensa kanssa elävät tai hoitaa joku, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö.
kansainvälisen kaksisuuntaisen mielialahäiriön säätiön ei ole tarkoitus korvata ammatillista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. Aina kysyä neuvoa lääkäriltä tai muun pätevän terveydenhuollon tarjoaja kysymyksiä sinulla voi olla koskien sairaus., Koskaan jättää ammattilaisen neuvoja tai viivästyminen sitä pyytäneelle koska jotain olet lukenut tai saanut Kansainvälisen Kaksisuuntainen Säätiö.
Vastaa