Feil! Du må angi en verdi for Video-ID-en, Bredde, Høyde og Anker parametere for å bruke denne kortnummer!
Bipolar lidelse og andre psykiske lidelser er noen ganger kalt «ingen gryte» sykdommer. Noe som betyr at når en person er diagnostisert med en fysisk helsetilstand som kreft, folk er raske til å vise sin støtte ved å bringe gryteretter og hjelpe til på andre måter. Men dette er vanligvis ikke skjer når en person er diagnostisert med en psykisk sykdom.,
Kanskje dette er delvis fordi folk ikke er sikker på hva du skal gjøre eller hvordan de kan hjelpe. Vel det er ikke så annerledes enn hvis de ble lider av en fysisk sykdom: være der for dem, lytte, og tilbyr seg å hjelpe til med ting de trenger å få gjort. Å bringe en gryte eller et måltid vil trolig bli verdsatt som godt.
Vi spurte våre frivillige som lever med bipolar lidelse for flere forslag til ting de har funnet nyttig. Her er hva de hadde å si.
1., Lytte uten å dømme eller å prøve å fikse problemet
Det kan være vanskelig å høre uten å tilby råd, men noen ganger blir hørt er mer viktig enn å fikse problemet. Hvis dette begrepet er vanskelig å forstå, kan du lese denne artikkelen som forklarer det i mer detalj.
2. La dem vite at du er tilgjengelig for å snakke med når de trenger for å
Det er betryggende å vite at du er der, selv om personen ikke føler for å snakke i øyeblikket.
3. Spør hva de trenger hjelp med
noen Ganger er det som synes som en enkel oppgave kan være skremmende og overveldende., Tilbyr å hjelpe til med oppvasken eller middag for å lette deres arbeid. Eller kanskje de trenger for å hjelpe plukke sine barn opp fra skolen, be om å få se hva du kan bidra med.
4. Ta dem ut for kaffe, oppmuntre dem til å gjøre ting sammen ut av huset
noen Ganger er folk med bipolar lidelse, depresjon i særdeleshet, kan isolere seg. Prøv å finne noe de liker at du kan gjøre sammen, som å få noe å spise, gå på kino, eller gå for en spasertur utenfor.
5., Fortsett å invitere dem til å gjøre ting sammen
Hold inviterer dem, selv om de avslå invitasjonen. Sosial angst eller av andre grunner ikke kan holde dem fra å dukke opp, men de vil sette pris på å bli inkludert.
6. Forstå når de trenger noen plass eller alene tid
noen Ganger folk trenger litt tid for seg selv, og det betyr ikke at de er sint på deg. Prøver å ikke ta det personlig, og respektere deres plass.
7., Tilbud om å gå til en støtte gruppe med dem
Spesielt hvis de har aldri vært en støtte gruppe før, de kan bli nervøs går av seg selv. Det kan være lettere å gå hvis de har en venn med dem. Og selv om de ikke vil du skal gå med dem, de vil sannsynligvis sette pris på at du som tilbys på stedet.
8. Forsikre dem om at de er fortsatt fullt gyldig deltakere i samfunnet
La dem vite at livet har mening. Sykdommen ikke definerer dem og bør ikke begrense dem.
9., Være til støtte i deres behandling plan
Selv om det ikke er den samme behandling plan ville du velge for deg selv.
10. Utdanne deg selv om bipolar lidelse
Jo mer du lærer, jo bedre vil du være i stand til å forstå og kommunisere om det. Du er en god start ved å lese denne artikkelen! Les mer på vår hjemmeside ved å lese våre artikler og blogger, eller se våre webinar serie. Vi har også en gratis bok som heter Sunt å Leve med Bipolar Lidelse som er tilgjengelig her.,
Denne artikkelen ble skrevet av våre Råd og Støtte i Samfunnet, en gruppe på om lag 50 frivillige som bidrar med sine råd basert på sine erfaringer med å leve med eller omsorg for noen med bipolar lidelse.
Internasjonal Bipolar Foundation er ikke ment å være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Oppsøk alltid lege eller annet kvalifisert helsepersonell med alle spørsmål du har om en medisinsk tilstand., Aldri se bort fra faglig råd eller forsinkelse i arbeidet med det på grunn av noe du har lest eller mottatt fra det Internasjonale Bipolar Foundation.
Legg igjen en kommentar