Vaše Batole nebude Jít Do Postele

odkládání před spaním vysvětleno

odkládání před spaním je běžným trikem malých dětí., Čím více dětí jsme vychovali, tím více jsme pozorovali, že děti dělají to, co dělají, aby vyhovovaly jejich potřebám. Pokud nejsou naštvaní nebo nemají vzdálený vztah mezi rodičem a dítětem, děti nepoužívají triky na spaní záměrně, aby obtěžovaly rodiče. Existují tři důvody, proč batole nepůjde do postele: strach z spánku, nechtěl být oddělen od rodičů a chtěl více „kvalitního času“ se svými rodiči. Kvůli měnícímu se životnímu stylu nejsou tuhé postele tak běžné nebo tak realistické, jak bývaly.,

před několika desítkami let, kdy většina rodin žije ve venkovských nastavení, rodina vstala brzy, pracovali po většinu dne, a šli spolu do postele brzy večer. Protože dnešní rodiče jsou tak zaneprázdněni a často nemají moc času se svými dětmi během dne, děti v noci nabídly svou nabídku na hlavní čas s mámou a tátou. Hodina před spaním může být jediným časem během celého dne, kdy má vaše malá pozornost., I když vaše batole nepůjde do postele, když byste je chtěli, uvolněte se a užijte si to s nimi co nejvíce. Bohužel je to pro rodiče obtížné, protože v pozdních večerních hodinách jsou děti unavené a ne nejzábavnější, jste unavení a chtěli byste pár času nebo času jen pro sebe.

Změny v Rodině

Děti jsou obzvláště náchylné k odkládat bedtimes po rodinné naštvaná, jako je příchod nového dítěte, změna školky nebo pečovatele, nebo jeden nebo oba rodiče vracející se z výletu., Je nepravděpodobné, že vaše dítě je tvrdohlavé nebo neposlušné. S největší pravděpodobností vaše dítě jen loví více času s vámi. Berte to jako kompliment, přesto dosáhne bodu, kdy vaše dítě potřebuje jít do postele a potřebujete nějaký čas pro sebe.

Co Můžete Dělat, Když Batole nechce Jít do Postele

Spánek je pro vás může nutit dítě do. Musí přirozeně předběhnout dítě., Zde jsou některé návrhy na vytvoření spánek navozující prostředí na pomoc vítr dolů vzhůru dítě a ušetřit nějaké večerní čas pro sebe.

1. použijte budík nebo bzučák pro signalizaci “ spánku za pět minut.“Nebo použijte časovač vajec:“ když veškerý písek dopadne na dno, světla musí zhasnout.“Vaše dítě se může unavit sledováním pádu písku.

2. Začněte rituál před spaním dříve, řekněme kolem 7: 00 odpoledne.Vyhněte se aktivitám, jako je zápas a vzrušující hra po této době.,

3. Vypracujte konzistentní rituál před spaním, jako je teplá koupel, zadní rub, uklidňující příběh a postupně ztlumte světla. Ve skutečnosti, jeden rodič může postupně stmívat světla, protože druhý rodič likviduje dítě. Podle toho, který rodič nedostane děti nahoru a jít ráno by měl být ten, kdo dát děti do postele v noci.

4. Zkuste zadní rub hru., „Zasaďte zahradu“ na záda vašeho dítěte pomocí různých doteků pro různé potraviny, které vaše dítě vybere. Postupně zesvětlete mrtvici, když vyhladíte zahradu.

5. Lehněte si se svým dítětem, když čtete příběh,a zůstaňte tam, dokud nespí.
mít nepřetržitý zvukový záznam oblíbených příběhů vašeho dítěte před spaním. Ty mohou být použity, pokud nejste schopni udělat celý rituál té noci.

6. Pokud vaše dítě stále odkládá, vyberte si příběhy před spaním, které vás baví, ty, které vám nevadí číst znovu a znovu., Očekávejte, že vaše dítě prosí “ přečtěte si to znovu.“Vyberte si knihy, které zdůrazňují zvuky, které jsou opakované, rýmovat, uklidňující, a uklidní. Vytvořte si vlastní příběhy. Příběh, který má mnoho z naší malé spaním procrastinators, aby spánek byl říkat jim, ryby příběhy z mého dětství minulosti: „já chytil jednu rybu, dvě ryby, tři ryby…“ Obvykle o dvacet ryby, jeden z nich bude spát.

7. Podívejte se na video společně. V noci, kdy máte pocit, málo trpělivosti, videa mohou být užitečné ukončit dítě, které bojuje spánek nebo uklidnit před spaním procrastinator., Vyberte si uklidňující video, které si můžete vychutnat společně. Pak se můžete přitulit k sobě a dát svému dítěti blízkost před spaním, aniž byste vynaložili spoustu energie. Mnoho nocí, když Matthew byl tři až čtyři roky-starý, přitulili jsme se spolu v pytli fazole a on usnul na dámu a Tramp.

8. Někdy batole nepůjde do postele, protože nejsou opravdu unavení. Poskytování hodinu nebo dvě venkovní cvičení ho může unavit a nastavit ho k odpočinku, jak spaním přístupy.

způsob, jakým vaše dítě jde do postele, je důležitější než když jde do postele., Pokud jste zaneprázdněná rodina a nemáte mnoho času se svým dítětem během dne, pozdější spánek může být realističtější. Přesto, děti dělají lépe, když mají konzistentní doby spánku.

trvalo mi hodinu, než jsem dal našeho čtyřletého do postele. Konečně jde spát, ale do té doby jsem příliš vyčerpaný na to, abych udělal něco jiného.

dostat se za unavené oči vašeho dítěte. Nejprve si vezměte přílohu před spaním vašeho dítěte jako kompliment. Ráda je s vámi a nechce se vzdát potěšení dne.

zvažte, zda vaše dítě během dne potřebuje více rituálů připoutání. Zdá se, že děti uznávají přínos z určitého množství dotykového času každý den, aby se jim dařilo., Velmi rychle se učí, že jim spánek dává tuto příležitost. Snažte se dát svému dítěti pozornost, po které touží během dne, a když ji zastrčíte do postele.

Pro spánek-souvisejících tématech, navštivte naše webové stránky nebo si přečíst Dítě Spát Kniha: Kompletní Průvodce pro Dobrý Noční Odpočinek pro Celou Rodinu

Dr. Sears, nebo Dr. Bill jako jeho „malé pacienty“ zavolej mu, byl radí zaneprázdnění rodiče o tom, jak zvýšit zdravější rodiny pro více než 40 let., Získal lékařské vzdělání na Harvard Medical School Children ‚ s Hospital v Bostonu a Hospital for Sick Children v Torontu, svět je největší dětské nemocnice, kde byl associate vedoucí oddělení novorozence na jednotce intenzivní péče dříve sloužil jako šéf pediatrie u Toronto Západní Nemocnice, fakultní nemocnice z University of Toronto. Působil jako profesor pediatrie na University of Toronto, University of South Carolina, University of Southern California School of Medicine, University of California: Irvine., Jako otec 8 dětí trénoval 20 let malé ligové sporty a spolu se svou ženou Marthou napsal více než 40 nejprodávanějších knih a nespočet článků o výživě, rodičovství a zdravém stárnutí. On slouží jako zdravotní poradce pro časopisy, televize, rádio a další média, a jeho AskDrSears.com webové stránky je jedním z nejpopulárnějších zdraví a rodičovství míst. Dr. Sears se objevila na více než 100 televizních programů, včetně 20/20, Good Morning America, Oprah, Dnes Názor, a Dr. Phil, a byl vystupoval na obálce Časopisu TIME v Květnu 2012., On je známý pro jeho vědecky vyrobený-jednoduchý-a-zábavný přístup k rodinnému zdraví.