Copilul Meu nu va Merge la Culcare
Meu de patru ani, crede că de o sută de scuzi la culcare, la un pahar de apă pentru un ultim sărut, să boogie bărbați în dulap. Unde ar trebui să trag linia când copilul meu nu se va culca?
amânarea la culcare explicată
amânarea la culcare este un truc comun al copiilor mici., Cu cât am crescut mai mulți copii, cu atât am observat mai mult că copiii fac ceea ce fac pentru a-și satisface nevoile. Cu excepția cazului în care sunt supărați sau au o relație părinte-copil îndepărtată, copiii nu folosesc în mod deliberat Ploy-uri pentru a deranja părinții. Există trei motive pentru care un copil nu se va culca: teama de a merge la culcare, de a nu dori să fie separat de părinți și de a dori mai mult „timp de calitate” cu părinții. Din cauza schimbării stilului de viață, orele de pat rigide nu sunt la fel de comune sau la fel de realiste pe cât erau.,
Decenii în urmă, atunci când cele mai multe familii locuiau în mediul rural, familia s-a trezit devreme, a lucrat împreună mai toată ziua, și sa dus la culcare devreme în seara. Deoarece părinții de astăzi sunt atât de ocupați și de multe ori nu au prea mult timp cu copiii lor în timpul zilei, copiii își pun oferta pentru prime time cu mama și tata noaptea. Ora înainte de culcare poate fi singura dată pe parcursul întregii zile, micuțul tău are atenția concentrată., Chiar dacă copilul dvs. nu se va culca atunci când doriți, relaxați-vă și bucurați-vă cu ei cât de mult puteți. Din păcate, acest lucru este dificil pentru părinți, deoarece în seara târzie copiii sunt obosiți și nu sunt cei mai distractivi cu care să fii, ești obosit și ți-ar plăcea ceva timp sau timp doar pentru tine.
Familie Schimbări
Copiii sunt în special predispuse de a amâna orele de culcare urma o familie supărat, cum ar fi sosirea unui nou copil, schimbarea de zi sau persoanele care ii ingrijesc, sau unul sau ambii părinți întoarcerea dintr-o călătorie., Este puțin probabil ca copilul tău să fie încăpățânat sau neascultător. Cel mai probabil, copilul tău doar pescuiește mai mult timp cu tine. Luați acest lucru ca pe un compliment, totuși ajunge la un moment în care copilul dvs. trebuie să se culce și aveți nevoie de ceva timp pentru dvs.
Ce Poți Face atunci Când Copilul nu va Merge la Culcare
Somnul nu este o stare, te poate forța un copil. Trebuie să depășească în mod natural copilul., Iată câteva sugestii cu privire la crearea unui mediu de inducere a somnului pentru a ajuta la vânt în jos copilul larg treaz și de a salva ceva timp seara pentru tine.
- utilizați un ceas cu alarmă sau un buzzer pentru a semnala ” ora de culcare în cinci minute.”Sau folosiți un cronometru pentru ouă:” când tot nisipul atinge fundul, luminile trebuie să se stingă.”Copilul tău s-ar putea să se obosească să privească căderea nisipului.
2. Începeți ritualul de culcare mai devreme, spuneți în jurul orei 7:00 p.m. evitați activități precum lupte și jocuri interesante după acest timp.,
3. Dezvoltați un ritual consistent de culcare, cum ar fi o baie caldă, o frecare pe spate, o poveste liniștitoare și diminuați treptat luminile. De fapt, un părinte poate fi treptat întunecare luminile ca celălalt părinte este lichidare în jos copilul. Oricare părinte nu-i ridică pe copii și merge dimineața ar trebui să fie cel care să-i pună pe copii la culcare noaptea.
4. Încercați jocul de frecare din spate., „Plantați o grădină” pe spatele copilului dvs. folosind diferite atingeri pentru diferite alimente pe care copilul dvs. le selectează. Ușurați – vă treptat accidentul în timp ce neteziți grădina.
5. Culcă-te cu copilul tău în timp ce citești povestea și rămâi acolo până când adoarme.
aveți o înregistrare audio continuă a poveștilor preferate de culcare ale copilului dvs. Acestea pot fi folosite dacă nu puteți face ritualul complet în acea noapte.
6. Dacă copilul dvs. încă mai amână, alegeți povești de culcare care vă plac, cele pe care nu vă deranjează să le citiți din nou și din nou., Așteptați-vă copilul să pledeze „citiți-l din nou.”Alegeți cărți care pun accentul pe sunete care sunt repetitive, rime, reconfortante și lulling. Fă-ți propriile povești. O poveste care i-a făcut pe mulți dintre micuții noștri procrastinatori să doarmă le spunea povești despre pești din trecutul meu din copilărie: „am prins un pește, doi pești, trei pești…” de obicei cu douăzeci de pești, unul dintre ei dormea.
7. Urmăriți un videoclip împreună. În nopțile când vă simțiți scăzut pe răbdare, videoclipuri pot fi de ajutor pentru a vânt în jos copilul care luptă somn sau pentru a pacifica procrastinator culcare., Alegeți un videoclip calmant de care vă puteți bucura împreună. Apoi, vă puteți strânge împreună, oferindu-i copilului dvs. apropierea de culcare fără a cheltui multă energie. Multe nopți când Matthew avea trei până la patru ani, ne-am strâns împreună într-o pungă de fasole și a adormit la Lady and the Tramp.
8. Uneori, un copil nu va merge la culcare, deoarece acestea nu sunt cu adevărat obosit. Furnizarea de o oră sau două de exerciții în aer liber îl poate obosi și îl poate pregăti să se relaxeze pe măsură ce se apropie ora de culcare.modul în care copilul se duce la culcare este mai important decât atunci când se duce la culcare., Dacă sunteți o familie ocupată și nu aveți prea mult timp cu copilul în timpul zilei, o culcare ulterioară poate fi mai realistă. Cu toate acestea, copiii se descurcă mai bine atunci când au ore de culcare consecvente.
„Tuck me in, Dad”
mințile mici sunt într-o stare receptivă la culcare. Povestirile de culcare pot reflecta asupra zilei și pot purta cu ușurință o mică învățătură. Anii tăi de creștere pot face niște povești grozave. Înconjurați-vă copilul cu gânduri plăcute și valori admirabile în timp ce se îndepărtează de somn., Faceți această noapte după noapte și aceste bucăți de înțelepciune vor fi depuse în biblioteca lor de experiențe. Ani mai târziu, aceste lecții de culcare va fi o influență importantă în viața lui sau a ei. Rugăciunile de culcare sunt o tradiție onorată de timp. Ele sunt eficiente pentru netezirea ridurilor vieții și pentru transmiterea valorilor și credințelor părintești.un sfat: chiar dacă ochii lor se închid, urechile copiilor sunt foarte dornici să urmeze o poveste. Un prieten de-al nostru de șapte ani îi instruiește pe mama sa să „continue să citească-încă te pot auzi chiar și atunci când dorm.,”
îmi ia o oră să-l pun pe copilul nostru de patru ani la culcare. Ea în cele din urmă merge la culcare, dar de data aceasta eu sunt prea epuizat pentru a obține orice altceva făcut.
treci în spatele ochilor obosiți ai copilului tău. În primul rând, luați atașamentul de culcare al copilului dvs. ca un compliment. Îi place să fie cu tine și nu vrea să renunțe la deliciile zilei.luați în considerare dacă copilul dvs. are nevoie de mai multe ritualuri de atașament în timpul zilei. Copiii par să recunoască beneficiul dintr-o anumită perioadă de timp de atingere în fiecare zi pentru a prospera., Ei învață foarte repede că ora de culcare le oferă această oportunitate. Încearcă să-i oferi copilului tău atenția pe care o dorește în timpul zilei și când o pui în pat.
Pentru somn legate de subiecte, vizitați site-ul nostru sau de a citi Somnul Copilului de Carte: Ghidul Complet pentru o Noapte de Odihnă Bun pentru Întreaga Familie
Dr. Sears, sau Dr. Bill ca sa „pacienții” suna-l, a fost sfătuit părinții ocupați pe cum de a ridica familii sanatoase de peste 40 de ani., El a primit de pregătire medicală de la Harvard Medical School Spitalul de Copii din Boston si de La Spitalul pentru Copii Bolnavi din Toronto, cel mai mare spital de copii, unde a fost asociat șef secție de terapie intensiva nou-nascuti inainte de servire ca șef al secției de pediatrie de la Toronto Western Hospital, un spital universitar de la Universitatea din Toronto. El a servit ca profesor de pediatrie la Universitatea din Toronto, Universitatea din Carolina de Sud, Universitatea din California de Sud Scoala de Medicina, si Universitatea din California: Irvine., Ca tată a 8 copii, el a antrenat Little League sports timp de 20 de ani, iar împreună cu soția sa Martha a scris mai mult de 40 de cărți best-seller și nenumărate articole despre nutriție, părinți și îmbătrânire sănătoasă. El servește ca un consultant de sănătate pentru reviste, TV, radio și alte mass – media, și lui AskDrSears.com site-ul este unul dintre cele mai populare site-uri de sănătate și părinți. Dr. Sears a apărut în peste 100 de programe de televiziune, inclusiv 20/20, Good Morning America, Oprah, Astăzi, La Vedere, și Dr. Phil, și a fost prezentat pe coperta Revistei TIME, în luna Mai 2012., El este remarcat pentru abordarea sa științifică-simplă și distractivă a Sănătății Familiei.
Lasă un răspuns