Lapsi ei halua Mennä Nukkumaan

nukkumaanmenoaika Vitkastelu selitetty

viivyttely nukkumaan mennessä on pienten lasten yleinen juoni., Mitä enemmän kasvatimme lapsia, sitä enemmän huomasimme, että lapset tekevät sitä, mitä he tekevät täyttääkseen tarpeensa. Jos he eivät ole vihaisia tai heillä on etäinen vanhemman ja lapsen välinen suhde, lapset eivät käytä nukkumaanmenoaikoja tarkoituksellisesti vanhempien ärsyttämiseksi. On kolme syytä, miksi taapero ei mene nukkumaan: pelko mennä nukkumaan, ei halua olla erillään vanhemmista, ja haluavat enemmän ”laatuaikaa” vanhempiensa kanssa. Elintapojen muuttumisen vuoksi jäykät nukkumaanmenoajat eivät ole niin yleisiä tai realistisia kuin ennen.,

Vuosikymmeniä sitten, kun useimmat perheet asuivat maaseudulla, perhe nousi varhain, työskenteli yhdessä suurimman osan päivästä, ja meni nukkumaan aikaisin illalla. Koska nykypäivän vanhemmat ovat niin kiireisiä ja usein ei ole paljon aikaa lastensa kanssa päivän aikana, lapset laittavat tarjouksen prime aikaa äidin ja isän kanssa yöllä. Ennen nukkumaanmenoa tunti voi olla ainoa aika koko päivän aikana pikkuisesi on keskittynyt huomiota., Vaikka taapero ei menisi nukkumaan, kun haluaisi, rentoudu ja nauti siitä heidän kanssaan niin paljon kuin voit. Valitettavasti, tämä on vaikeaa vanhemmille, koska myöhään illalla lapset ovat väsyneitä ja ei ole kaikkein hauskaa, olet väsynyt, ja sinun olisi kuten jotkut pari aikaa tai aikaa vain itsellesi.

Perheen Muutokset

Lapset ovat erityisen alttiita viivytellä bedtimes seuraavat perheen järkyttynyt, kuten saapumista uusi vauva, muutos päivähoidon tai huoltajille, tai yksi tai molemmat vanhemmat palaavat matkalta., On epätodennäköistä, että lapsesi olisi itsepäinen tai tottelematon. Todennäköisesti lapsesi on vain ongling enemmän aikaa kanssasi. Ota tämä kohteliaisuutena, mutta on olemassa piste, jossa lapsesi täytyy mennä nukkumaan ja tarvitset aikaa itsellesi.

Mitä Voit Tehdä, Kun Lapsi ei halua Mennä Nukkumaan

Uni ei ole tilassa et voi pakottaa lasta. Sen täytyy luonnollisesti ohittaa lapsi., Tässä muutamia ehdotuksia siitä, luomalla unta ympäristö auttaa laskee alas teidän valveilla lapsen ja säästää illalla aikaa itsellesi.

1. käytä herätyskelloa tai lieden summeria merkkinä ”nukkumaanmenoajasta viidessä minuutissa.”Tai, käytä munakelloa:” kun kaikki hiekka osuu pohjaan, valojen on sammuttava.”Lapsesi saattaa kyllästyä katsomaan hiekan putoamista.

2. Aloita nukkumaanmenorituaali aiemmin, sano noin kello 19.00 Vältä tämän ajan jälkeen esimerkiksi painia ja jännittävää leikkiä.,

3. Kehitä johdonmukainen nukkumaanmenorituaali, kuten lämmin kylpy, selkähieronta, rauhoittava tarina ja himmennä vähitellen valot. Itse asiassa toinen vanhemmista voi vähitellen himmentää valoja, kun toinen vanhempi kiemurtelee lasta. Kumpi vanhempi ei saa lasta ylös ja menee aamulla pitäisi laittaa lapset nukkumaan yöllä.

4. Kokeile selkähierontaa., ”Istuta puutarha” lapsesi selässä käyttäen erilaisia kosketuksia eri elintarvikkeisiin, jotka lapsesi valitsee. Vähitellen keventää aivohalvaus kun tasoittaa puutarhan.

5. Makaa lapsesi kanssa, kun luet tarinaa ja pysy siellä, kunnes hän on sikeässä unessa.
on jatkuva äänitallenne lapsesi suosikki iltasatuja. Näitä voidaan käyttää, jos et pysty suorittamaan koko rituaalia sinä iltana.

6. Jos lapsesi vielä vitkastelee, valitse iltasatuja, joista nautit, sellaisia, joita ei haittaa lukea yhä uudelleen., Odota lapsesi vetoavan ” lue se uudelleen.”Valitse kirjoja, jotka korostavat ääniä, jotka ovat toistuvia, riimittelyä, lohduttava, ja lulling. Keksi omat tarinasi. Tarina, joka sai monet meidän pikku nukkumaanmenoa procrastinators nukkumaan oli kertoa heille, kala tarinoita minun lapsuuden ohi: ”sain yhden kalan, kaksi kalaa, kolme kalaa…” Yleensä kaksikymmentä kalaa, yksi heistä olisi unessa.

7. Katso video yhdessä. Iltaisin, kun tuntuu vähän kärsivällisyyttä, videot voivat olla hyödyllisiä laskee alas lapsi, joka taistelee nukkua tai rauhoittaa nukkumaanmenoa procrastinator., Valitse rauhoittava video, josta voit nauttia yhdessä. Sitten voit käpertyä yhteen ja antaa lapsellesi nukkumaanmenoaikaläheisyyden kuluttamatta paljon energiaa. Monta yötä kun Matthew oli kolme-neljä vuotta vanha, olemme käpertyi yhteen bean bag ja hän nukahti pois kaunotar ja Kulkuri.

8. Joskus taapero ei mene nukkumaan, koska he eivät ole todella väsyneitä. Tunnin tai kahden ulkoliikunnan tarjoaminen voi väsyttää hänet ja asettaa hänet rentoutumaan nukkumaanmenoajan lähestyessä.

se, miten lapsesi menee nukkumaan, on tärkeämpää kuin se, että hän menee nukkumaan., Jos olet kiireinen perhe ja sinulla ei ole paljon aikaa lapsesi kanssa päivällä, myöhempi nukkumaanmenoaika voi olla realistisempi. Silti lapset pärjäävät paremmin, kun heillä on yhtenäiset nukkumaanmenoajat.

nelivuotiaan laittaminen nukkumaan vie tunnin. Hän menee lopulta nukkumaan, mutta tällä kertaa olen liian uupunut saadakseni mitään muuta tehtyä.

mene lapsesi väsyneiden silmien taakse. Ota ensin lapsesi nukkumaanmenoaikakiinnitys sinulle kohteliaisuutena. Hän tykkää olla kanssasi eikä halua luopua päivän iloista.

mieti, tarvitseeko lapsesi päivän aikana lisää kiintymysrituaaleja. Lapset näyttävät tunnista hyötyä tietty määrä touch aikaan joka päivä, jotta menestyä., He oppivat hyvin nopeasti, että nukkumaanmenoaika antaa heille tämän mahdollisuuden. Yritä antaa lapsellesi hänen kaipaamaansa huomiota päivällä ja kun peität hänet sänkyyn.

uni-aiheista vieraile sivustolla tai lukea Vauva Nukkua Kirja: Täydellinen Opas Hyvät yöunet Koko Perheelle,

Dr. Sears, tai Dr. Bill kuin hänen ”pikku potilaita” soita hänelle, on avustanut kiireisille vanhemmille siitä, miten nostaa terveempiä perheitä jo yli 40 vuotta., Hän sai hänen lääketieteellinen koulutus Harvardin Lääketieteellisen Koulun lastensairaalassa Bostonissa ja Sairaalan Sairaiden Lasten Torontossa, maailman suurin lasten sairaalaan, jossa hän oli liittää seurakunnan päällikkö vastasyntyneen tehohoidossa ennen tarjoilua chief of pediatrics at Toronto Western Sairaala, opetussairaala, University of Toronto. Hän on toiminut lastentautiopin professorina Toronton yliopistossa, Etelä-Carolinan yliopistossa, Etelä-Kalifornian yliopiston lääketieteellisessä tiedekunnassa ja Kalifornian yliopistossa Irvinessä., Isänä 8 lasta, hän valmensi Little League urheilu 20 vuotta, ja yhdessä vaimonsa Martha on kirjoittanut yli 40 bestseller-kirjoja ja lukemattomia artikkeleita ravitsemus, vanhemmuus ja terve ikääntyminen. Hän toimii terveyden konsultti lehdet, TV, radio ja muut tiedotusvälineet, ja hänen AskDrSears.com sivusto on yksi suosituimmista terveys ja vanhemmuuden sivustoja. Dr. Sears on esiintynyt yli 100 televisio-ohjelmia, mukaan lukien 20/20, Good Morning America, Oprah, Tänään, Näkymä, ja Dr. Phil, ja oli esillä TIME-Lehden kanteen Toukokuussa 2012., Hänet tunnetaan tieteestä tehdystä-yksinkertaisesta ja hauskasta lähestymistavastaan perheen terveyteen.