Dit Barn ikke Vil Gå i Seng

sengetid udsættelse forklaret

udsættelse ved sengetid er et almindeligt træk hos små børn., Jo flere børn vi rejste, jo mere observerede vi, at børn gør, hvad de gør for at imødekomme deres behov. Medmindre de er vrede eller har et fjernt forældre-barn-forhold, bruger børn Ikke sengetid ploys bevidst til at irritere forældre. Der er tre grunde til, at et lille barn ikke går i seng: frygt for at sove, ikke ønsker at blive adskilt fra forældre og ønsker mere “kvalitetstid” med deres forældre. På grund af skiftende livsstil, stive sengetider er ikke så almindelige eller så realistiske, som de plejede at være.,

Årtier siden, da de fleste familier levede i landdistrikter, familien stod tidligt op, arbejdede sammen det meste af dagen, og gik i seng sammen tidligt på aftenen. Fordi nutidens forældre er så travle og ofte ikke har meget tid med deres børn i løbet af dagen, sætter børn deres bud på prime time med mor og far om natten. Før sengetid kan være den eneste gang i løbet af hele dagen, din lille har din fokuserede opmærksomhed., Selv hvis dit lille barn ikke vil gå i seng, når du vil have dem til, slappe af og nyde det med dem så meget som du kan. Desværre er det svært for forældre, da børnene i de sene aftener er trætte og ikke de mest sjove at være sammen med, du er træt, og du vil gerne have et par tid eller tid bare for dig selv.

Familie Ændringer

Børn er særligt tilbøjelige til at udskyde bedtimes efter en familie ked af, såsom ankomsten af en ny baby, ændring af dagpleje eller pårørende, eller den ene eller begge forældre, der vender tilbage fra en rejse., Det er usandsynligt, at dit barn bliver stædigt eller ulydigt. Mest sandsynligt er dit barn bare lystfiskeri for mere tid med dig. Tag dette som et kompliment, men der når et punkt, hvor dit barn skal gå i seng, og du har brug for lidt tid til dig selv.

Hvad Kan Du Gøre, Når det lille Barn ikke Vil Gå i Seng

Søvn er ikke en tilstand, man kan tvinge et barn til. Det skal naturligvis overhale barnet., Her er nogle forslag til at skabe et søvninducerende miljø for at hjælpe med at afvikle dit brede vågne barn og spare lidt aften tid for dig selv.

1. brug et vækkeur eller komfur bu..er til at signalere “sengetid om fem minutter.”Eller brug en ægtimer:” når alt sandet rammer bunden, skal lysene slukke.”Dit barn kan blive træt af at se sandet falde.

2. Begynd sengetid ritual tidligere, siger omkring 7: 00 pm undgå aktiviteter såsom brydning og spændende leg efter denne tid.,

3. Udvikle en konsekvent sengetid ritual, såsom et varmt bad, en ryg gnide, en beroligende historie, og gradvist dæmpe lysene. Faktisk kan den ene forælder gradvist dæmpe lysene, da den anden forælder afvikler barnet. Uanset hvilken forælder der ikke får børnene op og går om morgenen, skal det være den, der lægger børnene i seng om natten.

4. Prøv back rub spil., “Plant en have” på dit barns ryg ved hjælp af forskellige berøringer til forskellige fødevarer, som dit barn vælger. Gradvist lette dit slagtilfælde, når du glatter ud i haven.

5. Læg dig ned med dit barn, mens du læser historien og forbliver der, indtil hun sover i søvn.
har en kontinuerlig lydoptagelse af dit barns foretrukne sengetidshistorier. Disse kan bruges, hvis du ikke er i stand til at udføre det fulde ritual den aften.

6. Hvis dit barn stadig udsætter sig, skal du vælge sengetidshistorier, som du nyder, dem, du ikke har noget imod at læse igen og igen., Forvent dit barn at påberåbe sig ” læs det igen.”Vælg bøger, der understreger lyde, der er gentagne, rimende, trøstende og lulling. Lav dine egne historier. En historie, der fik mange af vores små sengetid procrastinators til at sove fortalte dem fisk historier fra min Drengeår fortid: “jeg fangede en fisk, to fisk, tre fisk…” normalt ved tyve fisk, en af dem ville være i søvn.

7. Se en video sammen. På nætter, hvor du føler dig lav på tålmodighed, kan Videoer være nyttige til at afvikle barnet, der kæmper søvn eller for at pacificere sengetid procrastinator., Vælg en beroligende video, som du kan nyde sammen. Derefter kan du kæbe sammen og give dit barn sengetid nærhed uden at bruge meget energi. Mange nætter, da Matthe.var tre til fire år gammel, vi snuggled sammen i en sækkestol og han døsede til Lady og Vagabonden.

8. Nogle gange går et lille barn ikke i seng, fordi de ikke er virkelig trætte. Forudsat en time eller to af udendørs motion kan trætte ham ud og sætte ham op til at slappe af som sengetid tilgange.

den måde, dit barn går i seng på, er vigtigere end når han går i seng., Hvis du er en travl familie og ikke har meget tid med dit barn i løbet af dagen, kan en senere sengetid være mere realistisk. Alligevel gør børn det bedre, når de har konsistente sengetider.

det tager mig en time at lægge vores fireårige i seng. Hun går endelig i seng, men på dette tidspunkt er jeg for udmattet til at få noget andet gjort.

kom bag dit barns trætte øjne. Først skal du tage dit barns sengetid vedhæftning til dig som et kompliment. Hun kan lide at være sammen med dig og ønsker ikke at opgive dagens lækkerier.

overvej, om dit barn har brug for flere tilknytningsritualer i løbet af dagen. Børn ser ud til at anerkende fordelen ved en vis mængde berøringstid hver dag for at trives., De lærer meget hurtigt, at sengetid giver dem denne mulighed. Prøv at give dit barn den opmærksomhed, hun beder om i løbet af dagen, og når du sætter hende i seng.

For søvn-relaterede emner, besøg vores hjemmeside eller læs Baby Sove Bog: Den Komplette Guide til en God Nats Hvile for Hele Familien

Dr. Sears, eller Dr. Bill som hans “lille patienter” ringe til ham, har rådgivet travle forældre om, hvordan man rejse sundere familier i over 40 år., Han modtog sin medicinske uddannelse på Harvard Medical School Children ‘s Hospital i Boston og Hospital for Sick Children i Toronto, verdens største children’ s hospital, hvor han var associate ward chef for den nyfødte intensive care unit, før der tjener som chief of pediatrics på Toronto Western Hospital, et universitetshospital af University of Toronto. Han har fungeret som professor i pædiatri ved University of Toronto, University of South Carolina, University of Southern California School of Medicine og University of California: Irvine., Som far til 8 børn, han trænes Lidt Liga sport i 20 år, og sammen med sin hustru Martha har skrevet mere end 40 bedst sælgende bøger og utallige artikler om ernæring, opdragelse, og sund aldring. Han fungerer som en sundhed konsulent for magasiner, TV, radio og andre medier, og hans AskDrSears.com websiteebstedet er et af de mest populære healthebsteder for sundhed og forældre. Dr. Sears har optrådt på over 100 tv-programmer, herunder 20/20, Good Morning America, Oprah, Today, The Vie.og Dr. Phil, og blev vist på forsiden af TIME Maga .ine i maj 2012., Han er kendt for sin videnskab-made-enkel-og-sjov tilgang til familiens sundhed.