A Kisgyermek, nem Megy az Ágyba
A négy-éves hiszi, hogy egy száz kifogásokat, lefekvés előtt, egy pohár vizet, hogy egy utolsó csókot, a boogie-t a férfiak a szekrényben. Hol kell húzni a vonalat, amikor a kisgyermek nem fog lefeküdni?
az esti halogatás magyarázata
a lefekvéskor történő halogatás a kisgyermekek gyakori trükkje., Minél több gyermeket neveltünk fel, annál inkább megfigyeltük, hogy a gyerekek azt teszik, amit tesznek az igényeik kielégítése érdekében. Hacsak nem dühösek vagy távoli szülő-gyermek kapcsolatuk van, a gyerekek nem használnak lefekvés-csalókat szándékosan a szülők bosszantására. Három oka van annak, hogy egy kisgyermek nem fog lefeküdni: attól tartanak, hogy aludni fognak, nem akarnak elválasztani a szülőktől, és több “minőségi időt” akarnak szüleikkel. Az életmód megváltoztatása miatt a merev ágyneműk nem olyan gyakoriak vagy reálisak, mint régen.,
évtizedekkel ezelőtt, amikor a legtöbb család vidéki környezetben élt, a család korán felkelt, a nap nagy részében együtt dolgozott, és kora este lefeküdt egymással. Mivel a mai szülők annyira el vannak foglalva, és gyakran nincs sok idejük a gyerekeikkel napközben,a gyerekek éjszaka teszik fel a főműsoridőt anyával és apával. Az ágy előtti óra lehet az egyetlen alkalom az egész nap folyamán, amikor a kicsi figyelmet szentel., Még akkor is, ha a kisgyermek nem fog lefeküdni, amikor azt szeretné, hogy, pihenni, élvezni velük, amennyire csak lehet. Sajnos ez nehéz a szülők számára, mivel a késő esti órákban a gyerekek fáradtak, nem pedig a legszórakoztatóbbak, fáradt vagy, és szeretne néhány időt vagy időt csak magadnak.
Családi Változások
a Gyerekek különösen hajlamos halogatni nyugodtnak látszik alábbi családi ideges, mint például az érkezés egy új baba, módosítása, a napközi, vagy a gondozók, vagy az egyik, vagy mindkét szülő visszatér a trip., Nem valószínű, hogy gyermeke makacs vagy engedetlen. Valószínűleg a gyermek csak horgászat több időt veled. Vedd ezt bóknak, mégis van egy pont, amikor a gyermek kell menni az ágyba, és szüksége van egy kis időt magadnak.
mit tehet, ha a kisgyermek nem megy ágyba
az alvás nem olyan állapot, amelybe kényszerítheti a gyermeket. Természetesen meg kell előznie a gyermeket., Íme néhány javaslat az alvást indukáló környezet megteremtésére, hogy segítsen lehúzni széles ébren lévő gyermekét, és időt takaríthat meg magának.
- használjon ébresztőórát vagy kályha csengőt, hogy jelezze: “lefekvés öt perc alatt.”Vagy használjon tojás időzítőt:” amikor az összes homok eléri az alját, a fényeknek ki kell menniük.”Gyermeke belefáradhat a homok esésének figyelésébe.
2. Kezdje az esti rituálét korábban, mondjuk 7: 00 körül. Kerülje el az olyan tevékenységeket, mint a birkózás és az izgalmas játék ezen idő után.,
3. Dolgozzon ki egy következetes esti rituálét, például egy meleg fürdőt, egy hátsó dörzsölést, egy nyugtató történetet, majd fokozatosan tompítsa a fényeket. Valójában az egyik szülő fokozatosan tompíthatja a lámpákat, mivel a másik szülő felszámolja a gyermeket. Amelyik szülő nem kelteti fel a gyerekeket, és nem megy reggel, az legyen az, aki éjszaka ágyba dugja a gyerekeket.
4. Próbálja ki a hátsó dörzsölje játék., “Ültessen kertet” a gyermeke hátára, különféle érintésekkel a gyermek által választott különböző ételekhez. Fokozatosan könnyítse meg a stroke-ot, miközben kiegyenlíti a kertet.
5. Feküdjön le a gyermekével, amikor elolvassa a történetet, és maradjon ott, amíg alszik.
van egy folyamatos hangfelvétel a gyermek kedvenc esti mesék. Ezeket fel lehet használni, ha nem tudja megtenni a teljes rituálét azon az éjszakán.
6. Ha gyermeke még mindig halogat, válassza ki az esti történeteket, amelyeket élvez, azokat, amelyeket nem bánja, ha újra és újra elolvassa., Várják a gyermek hivatkozhat ” olvassa el újra.”Válasszon olyan könyveket, amelyek hangsúlyozzák az ismétlődő, rímelő, megnyugtató és lulling hangokat. Készítsd el a saját történeteidet. Egy történet, amely sok kis esti halasztónkat alvásra késztette, azt mondta nekik, hogy haltörténeteket mesélnek a gyermekkorom múltjáról:” egy halat, két halat, három halat fogtam… ” általában húsz hal, egyikük alszik.
7. Nézzen meg egy videót együtt. Éjszaka, amikor úgy érzi, alacsony a türelem, videók hasznos lehet, hogy a szél le a gyermek, aki harcol aludni, vagy megbékíteni a lefekvés procrastinator., Válasszon egy nyugtató videót, amelyet együtt élvezhet. Akkor összebújhat, így a gyermek lefekvés közelsége anélkül, hogy sok energiát költene. Sok éjszaka, amikor Matthew három-négy éves volt, összebújtunk egy babzsákban, ő pedig elbóbiskolt a hölgynek és a csavargónak.
8. Néha egy kisgyermek nem fog lefeküdni, mert nem igazán fáradtak. Ha egy-két órát szabadtéri testmozgással tölt el, az elfáradhat, és elaltathatja, ahogy közeledik a lefekvés ideje.
a gyermek lefekvésének módja fontosabb, mint amikor lefekszik., Ha Ön egy elfoglalt család, és nincs sok ideje a gyermek a nap folyamán, egy későbbi lefekvés lehet reálisabb. Mégis, a gyerekek jobban teljesítenek, ha következetes ágyuk van.
“Tuck me in, Dad”
a kis elmék fogékony állapotban vannak lefekvéskor. Az esti mesék tükrözhetik a napot, és szépen beilleszthetnek egy kis tanítást. A felnövő év lehet, hogy néhány nagy történetek. Körülveszi gyermekét kellemes gondolatokkal és csodálatos értékekkel, miközben elalszik., Tedd ezt éjjel-nappal, és ezeket a bölcsességfoszlányokat az élménykönyvtárukba iktatjuk. Évekkel később ezek az esti órák fontos hatással lesznek az életére. Az esti imák időszerű hagyomány. Hatékonyak az élet ráncainak kiegyenlítésére, valamint a szülői értékek és hiedelmek átadására.
egy tanács: annak ellenére, hogy a szemük becsukódik, a gyermekek fülei nagyon szívesen követik a történetet. Egy hét éves barátunk utasítja anyját, hogy ” olvassa tovább – még akkor is hallak, amikor alszom.,”
egy órát vesz igénybe, hogy négyéves gyermekünket ágyba helyezzük. Végre elalszik, de addigra már túl fáradt vagyok, hogy bármi mást csináljak.
menjen gyermeke fáradt szeme mögé. Először is, hogy a gyermek lefekvés mellékletet, mint egy bók. Szeret veled lenni, és nem akarja feladni a nap örömeit.
fontolja meg, hogy gyermekének szüksége van-e további kapcsolódási rituálékra a nap folyamán. Úgy tűnik, hogy a gyermekek felismerik a napi bizonyos mennyiségű érintési idő előnyeit a virágzáshoz., Nagyon gyorsan megtanulják, hogy a lefekvés megadja nekik ezt a lehetőséget. Próbálja meg, hogy a gyermek a figyelmet vágyik a nap folyamán, amikor behajt neki az ágyba.
Az alvással kapcsolatos témák, látogasson el honlapunkra, vagy olvassa el A Baba Alvás Könyv: A Teljes Útmutatót, hogy egy Jó Éjszakai Pihenés az Egész Családnak
Dr. Sears, vagy Dr. Bill, mint a “kis betegek” hívja fel, már tanácsadás elfoglalt szülők, hogy hogyan neveljünk egészségesebb család több mint 40 éve., Orvosi képzését a bostoni Harvard Medical School Gyermekkórházában és a Torontói beteg gyermekek Kórházában, a világ legnagyobb Gyermekkórházában végezte, ahol az újszülött intenzív osztály társosztályvezetője volt, mielőtt a Toronto Western Hospital gyermekgyógyászati vezetőjeként szolgált, a Torontói Egyetem oktató kórháza. A Torontói Egyetem, a Dél-Karolinai Egyetem, a Dél-Kaliforniai Egyetem Orvostudományi Kara és a Kaliforniai Egyetem: Irvine gyermekgyógyász professzora volt., 8 gyermek apjaként 20 éven át a Little League sports edzője volt, feleségével, Martha – val együtt több mint 40 bestseller könyvet és számtalan cikket írt a táplálkozásról, a szülői nevelésről és az egészséges öregedésről. Egészségügyi tanácsadóként szolgál magazinoknak, TV-nek, rádiónak és más médiáknak, valamint AskDrSears.com a weboldal az egyik legnépszerűbb egészségügyi és szülői oldal. Dr. Sears több mint 100 televíziós műsorban szerepelt, többek között a 20/20, a Good Morning America, az Oprah, a Today, a The View és a Dr. Phil című filmekben, és 2012 májusában szerepelt a TIME magazin címlapján., Ő megjegyezte, az ő tudomány-made-egyszerű-szórakoztató megközelítés a családi egészség.
Vélemény, hozzászólás?