– barnet Vil ikke Gå Til Sengs

Sengetid Sommel Forklart

Utsette ved sengetid er et vanlig triks for små barn., Jo flere barn, vi hevet, jo mer har vi observert at barna gjøre hva de gjør for å møte deres behov. Med mindre de er sinte eller har et fjernt foreldre-barn-forholdet, barn ikke bruk sengetid ploys bevisst å irritere foreldrene. Det er tre grunner til at en pjokk vil ikke gå til sengs: frykt for å gå i dvale, som ikke ønsker å bli skilt fra foreldrene, og ønsker mer «kvalitetstid» med sine foreldre. På grunn av endring av livsstil, stiv bedtimes er ikke så vanlig eller så realistiske som de pleide å være.,

Tiår siden, da de fleste familier bodde i landlige omgivelser, familien sto tidlig opp, jobbet sammen det meste av dagen, og gikk til sengs sammen tidlig på kvelden. Fordi dagens foreldre er så travle og ofte ikke har mye tid sammen med barna i løpet av dagen, barn satt sine bud i for prime time med mamma og pappa på kvelden. Den før-bed time kan være den eneste gangen i løpet av hele dagen din lille en har fokusert oppmerksomhet., Selv om barnet ikke vil gå til sengs når du ønsker dem til å slappe av og nyte det med dem så mye som du kan. Dessverre, dette er vanskelig for foreldre, siden sent på kvelden barn er sliten og ikke den mest moro å være med, du er trøtt, og du ønsker noen par tid eller tid for deg selv.

Familie Endringer

Barn er spesielt utsatt for å utsette bedtimes etter en familie opprørt, slik som ankomsten av en ny baby, endring av barnehagen eller omsorgspersoner, eller en eller begge foreldre har kommet tilbake fra en tur., Det er lite trolig at barnet er å være sta eller ulydige. Mest sannsynlig er det at barn er bare stangfiske for mer tid med deg. Ta dette som et kompliment, men det kommer til et punkt når barnet trenger å gå til sengs, og du trenger litt tid for deg selv.

dette Kan Du Gjøre Når Pjokk Vil ikke Gå til Sengs

Søvn er ikke en tilstand du kan tvinge et barn til. Det må naturligvis innhente barnet., Her er noen forslag på å skape en sove-induserende miljø å bidra til å trappe ned din wide-våken barn og lagre en kveld tid for deg selv.

1. Bruk en vekkerklokke eller ovn summer for å signalisere «sengetid i fem minutter.»Eller, for å bruke et egg timer: «Når all sanden treffer bunnen, lysene må gå ut.»Ditt barn kan bli lei av å se sand falle.

2. Begynner sengetid ritual tidligere, sier rundt 7:00 Unngå aktiviteter som bryting og spennende spill etter dette tidspunktet.,

3. Utvikle en konsistent sengetid ritual, for eksempel et varmt bad, en tilbake gni, en beroligende historie, og gradvis dim lysene. Faktisk, en forelder kan gradvis bli dimming av lys som den andre forelderen er å roe ned barnet. Avhengig av hva foreldrene ikke få barna opp og går i morgen skal være å sette barn til sengs om kvelden.

4. Prøv tilbake gni spillet., «Plante en hage» på barnets tilbake ved hjelp av ulike innslag for ulike matvarer som barnet velger. Gradvis lysere din hjerneslag som du jevne ut hage.

5. Legg deg ned med barnet ditt mens du leser historien, og forblir der til hun sovna.
Ha en kontinuerlig lyd-opptak av ditt barns favoritt bedtime stories. Disse kan brukes hvis du ikke klarer å gjøre hele ritualet som natt.

6. Hvis barnet fortsatt procrastinates, velge sengetid historier som du liker, dem du ikke har noe imot å lese over og over igjen., Forventer barnet å påberope seg «lese det igjen.»Velge bøker som understreker lyder som er repeterende, rime, trøstende, og lulling. Gjøre opp dine egne historier. En historie som fikk mange av våre små sengetid procrastinators å sove fortalte dem fisk historier fra mine guttedager fortid: «jeg fanget en fisk to fisk, tre fisk…» Vanligvis av tjue fisk, en av dem ville være i søvn.

7. Se en video sammen. På nettene når du føler deg lite tålmodighet, videoer, kan det være nyttig å trappe ned barn som kjemper for å sove eller å berolige sengetid procrastinator., Velg en beroligende video som du kan nyte sammen. Så kan du kose seg sammen for å gi ditt barn sengetid nærhet uten expending mye energi. Mange netter når Matthew var tre-fire-år-gamle, vi kost sammen i en bean bag og han dozed av til Lady og Landstrykeren.

8. Noen ganger kan en pjokk vil ikke gå til sengs fordi de ikke er virkelig lei. Å gi en time eller to av utendørs trening kan dekk ham ut og satte ham opp til å slappe av som sengetid tilnærminger.

hvordan ditt barn går til sengs, er mer viktig enn når han går til sengs., Hvis du er en travel familie og ikke har for mye tid med barnet i løpet av dagen, en senere leggetid kan være mer realistisk. Likevel, barn gjøre det bedre når de har konsekvent bedtimes.

Det tar meg en time å sette våre fire-år-gamle til sengs. Hun går til slutt til søvn, men på denne tiden jeg er for utmattet til å få noe annet gjort.

Komme bak de slitne øynene til barnet. Først, ta barnet leggetid vedlegg til deg som en kompliment. Hun liker å være sammen med deg og ikke ønsker å gi opp herlighetene i dag.

Vurdere om barnet trenger mer vedlegget ritualer i løpet av dagen. Barn synes å gjenkjenne dra nytte av en viss mengde touch tid hver dag for å trives., De lærer raskt at sengetid gir dem denne muligheten. Prøv å gi barnet oppmerksomhet hun trakter i løpet av dagen, og når du har sett henne i seng.

For søvn-relaterte emner besøk vår hjemmeside, eller lese Babyen Sove Bok: Den Komplette Guiden til en God Natts Søvn for Hele Familien

– >

Dr. Sears, eller Dr. Bill som sin «lille pasienter» kaller ham, har vært å gi råd til travle foreldre om hvordan å øke sunnere familier i over 40 år., Han fikk sin medisinske opplæring ved Harvard Medical School Children ‘ s Hospital i Boston og The Hospital for Sick Children i Toronto, verdens største barne-sykehuset, hvor han var knytte menigheten sjef for nyfødt intensivavdeling før servering som chief of pediatrics i Toronto Vest-Sykehuset, et universitetssykehus ved University of Toronto. Han har virket som professor i pediatri ved Universitetet i Toronto, University of South Carolina, University of Southern California School of Medicine, og University of California: Irvine., Som far til 8 barn, han trent Lite League sport i 20 år, og sammen med sin kone Martha har skrevet mer enn 40 bestselgende bøker og utallige artikler om ernæring, foreldre og sunn aldring. Han fungerer som en helse-konsulent for magasiner, TV, radio og andre media, og hans AskDrSears.com nettstedet er en av de mest populære helse og barneoppdragelse-områder. Dr. Sears har dukket opp på over 100 tv-programmer, inkludert 20/20, Good Morning America, Oprah, i Dag, Den Vise, og Dr. Phil, og ble omtalt på forsiden av TIME Magazine i Mai 2012., Han er kjent for sin science-laget-enkel-og-moro tilnærming til familie helse.