Toto jednoduché domácí Jablečný & Špenát Pyré je balena s živiny a chutná chutné.
špenát byl pokrm, který jsem chtěl začlenit do jídelníčku Hanky Pankové, ale nebyl jsem si jistý. Obecně dávám přednost zavedení potravin jeden po druhém, abych viděl, jak by to chtěl sám., Často krát, i když neměl rád jídlo poprvé byl představen, on by často se na to po pár pokusech nebo najdu to bylo trochu snesitelnější s ve směsi s něčím jiným. Ale přiznám se, že jsem to ani nezkusil se špenátem. Mám rád špenát v mém salátu, ale dušený špenát … trochu ick.
Kombinace špenátu s ovocem, jako jsou jablka nebo hrušky, vytvoří pyré, která chutná skvěle a zároveň poskytuje dítěti všechny výhody tohoto superfood., Špenát je dobrým zdrojem vitamínu K, vitamínu A, vitamínu C, folátů, nemluvě o manganu, hořčíku a železa. Jablka poskytují ještě více vitamínu C a vlákniny.
podobně jako hrachové pyré se špenát při páře stává jasně zeleným. Pokud se barva začne otupovat, listy se začínají převařit. Stačí odstranit z tepla a běžet pod studenou vodou, abyste zastavili proces vaření. Pak pyré pro živé zelené pyré, které chutná skvěle!
hledáte další dětské pyré?,ani Pyré
Kuřecí Nudlová Polévka Pyré
Apple & Skořice Ovesné Kaše,
Jablka & Špenát Dětská výživa Pyré
Kategorie Potravin
Poznámky
Obchod pro 3 dny v lednici nebo 3 měsíce v mrazáku.,
ideální věk je 6 + měsíců.
Složení
- 2 jablka, zbavená jádřince a nakrájené
- 4 šálky špenátu, obědové
- 1/8 lžičky muškátového oříšku, volitelné
Návod k použití
- Přineste 2 šálky vody k varu ve středně velké hrnce s parníkem. Přidejte jablka a páru po dobu 6 minut.
- posypeme muškátovým oříškem na jablka a přidáme špenát. Pára do měkka, asi 2 minuty.
- přeneste jablka a špenát do kuchyňského robotu nebo mixéru pomocí štěrbinové lžíce. Puree do hladka.,
Kategorie
Nový k výrobě dětské výživy? Podívejte se na mé oblíbené kuchyňské vybavení!
Líbí se vám tento recept? Sdílejte to na Pinterestu!
Napsat komentář