Este fácil de Maçã caseira & Purê de Espinafre é embalado com nutrientes e deliciosos sabores.espinafre era um alimento que eu queria incorporar na dieta de Hanky Pank, mas não tinha certeza de introduzir. Em geral, Prefiro introduzir alimentos um de cada vez para ver como ele gostaria que fosse por si só., Muitas vezes, mesmo que ele não amasse uma comida na primeira vez que ela foi introduzida, ele muitas vezes tomá-la depois de mais algumas tentativas ou eu iria achar que era um pouco mais tolerável com misturado com outra coisa. Mas admito que nem tentei com espinafres. Eu gosto de espinafres na minha salada, mas espinafres cozidos … um pouco nojento.
combinando espinafres com frutos, tais como maçãs ou peras, cria um puré que tem um sabor delicioso ao proporcionar ao bebé todos os benefícios deste super alimento., O espinafre é uma boa fonte de vitamina K, vitamina A, vitamina C, folatos, sem mencionar o manganês, magnésio e ferro. Maçãs fornece ainda mais vitamina C e fibra.semelhante ao puré de ervilha, os espinafres tornam-se verdes enquanto fumam. Se a cor começar a embotar, as folhas estão começando a sobreaquecer. Basta remover do calor e correr sob água fria para parar o processo de cozimento. Então puré para um puré verde vibrante que sabe bem!à procura de mais purés de bebé?,nem Purê
de Frango, Sopa de Macarrão, Purê
Apple & Canela, Aveia Purê
Maçãs & Espinafre Baby Food Purê
Categoria de Alimentos
Notas
Loja durante 3 dias na geladeira ou 3 meses no freezer.,a idade Ideal é de 6 + meses.
Ingredientes
- 2 apple, tubulares e cortado
- 4 xícaras de espinafre, embalado
- 1/8 colher de chá de noz-moscada, opcional
Instruções
- 2 xícaras de água para ferver em um pote médio com vapor. Adicionar maçãs e vapor por 6 minutos.polvilhar noz-moscada sobre maçãs e adicionar espinafres. A vapor até ficar tenro, cerca de 2 minutos.
- Transferir maçãs e espinafres para o processador ou misturador alimentar utilizando uma colher com ranhuras. Puré até ser suave.,
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