deze gemakkelijk zelfgemaakte appel & spinaziepuree zit boordevol voedingsstoffen en smaakt heerlijk.
spinazie was een voedsel dat ik wilde opnemen in Hanky Pank ‘ s dieet, maar was niet zeker te introduceren. In het algemeen, Ik geef de voorkeur aan het invoeren van voedsel een voor een om te zien hoe hij zou willen het op zijn eigen., Vaak zelfs als hij niet hield van een voedsel de eerste keer dat het werd geïntroduceerd, hij zou vaak nemen om het na een paar meer pogingen of ik zou vinden het was een beetje meer draaglijk met gemengd met iets anders. Maar ik geef het toe, Ik heb het niet eens geprobeerd met spinazie. Ik hou van spinazie in mijn salade, maar gestoomde spinazie …
door spinazie te combineren met fruit, zoals appels of peren, ontstaat een puree die heerlijk smaakt en de baby alle voordelen van dit superfood biedt., Spinazie is een goede bron van vitamine K, vitamine A, vitamine C, folaten, niet te vergeten mangaan, magnesium en ijzer. Appels biedt nog meer vitamine C en vezels.
net als erwtenpuree wordt spinazie heldergroen tijdens het stomen. Als de kleur begint te dof, de bladeren beginnen te gaar. Verwijder gewoon van het vuur en loop onder koud water om het kookproces te stoppen. Dan puree voor een levendige groene puree die heerlijk smaakt!
Op zoek naar meer baby purees?,noch Puree
Chicken Noodle Soep, Puree
Apple & Kaneel Havermout Puree
Appels & Spinazie babyvoeding Puree
Category Food
Toelichting
Opslaan voor 3 dagen in de koelkast of 3 maanden in de vriezer.,de ideale leeftijd is 6 + maanden.
ingrediënten
- 2 appel, in blokjes gesneden
- 4 kopjes spinazie, verpakt
- 1/8 theelepel nootmuskaat, optioneel
instructies
- Breng 2 kopjes water aan de kook in een middelgrote pot met stoomboot. Appels toevoegen en 6 minuten stomen.strooi nootmuskaat over appels en voeg spinazie toe. Stoom tot gaar, ongeveer 2 minuten.breng appelen en spinazie over op een keukenmachine of blender met behulp van een gleuflepel. Pureer tot een gladde massa.,
Tags
Nieuw om het maken van babyvoeding? Bekijk Mijn favoriete keuken apparatuur!
zoals dit recept? Deel het op Pinterest!
Geef een reactie