ez az egyszerű házi Alma & Spenótpüré csomagolva tápanyagokkal és finom ízekkel.
a spenót olyan étel volt, amelyet be akartam építeni a Hanky Pank étrendjébe, de nem voltam biztos benne. Általában, én inkább bevezetni élelmiszerek egyesével, hogy hogyan szeretné, hogy a saját., Gyakran még akkor is, ha nem szerette az ételt az első alkalommal, amikor bemutatták, gyakran még néhány próbálkozás után vette, vagy azt tapasztaltam, hogy ez egy kicsit elviselhetőbb valami mással keverve. De bevallom, nem is próbáltam spenóttal. Szeretem a spenótot a salátámban, de párolt spenót … egyfajta ick.
a spenót gyümölcsökkel, például almával vagy körtével történő kombinálása olyan pürét hoz létre, amely finom ízű, miközben biztosítja a baba számára a szuperétel minden előnyét., A spenót jó forrása a K-vitamin, A-vitamin, C-vitamin, folátok, nem is beszélve a mangán, magnézium, vas. Az alma még több C-vitamint és rostot biztosít.
A Borsópüréhez hasonlóan a spenót gőzölés közben világos zöld színűvé válik. Ha a szín kezd unalmas, a levelek kezdenek túlfőzni. Csak távolítsa el a hőtől, majd hideg víz alatt fut, hogy megállítsa a főzési folyamatot. Ezután püré egy élénk zöld püréhez, amely nagyszerű ízű!
további babapürét keres?,sem a Püré
Csirke húsleves Püré
Alma & Fahéjas Zabkása Püré
Alma & Spenót, Bébi Étel Püré
Kategória Étel
Jegyzetek lehetőséget
Áruház 3 napig a hűtőben vagy 3 hónapja a hűtőben.,
Az ideális életkor 6 + hónap.
Összetevők
- 2 alma, bélelve, majd a szeletelt
- 4 csésze spenót, csomagolt
- 1/8 teáskanál szerecsendió, választható
Utasítás
- Hozz 2 csésze víz forrni egy közepes fazékban a gőzös. Adjunk hozzá almát és gőzzel 6 percig.
- szórjuk meg a szerecsendiót almára és adjuk hozzá a spenótot. Gőzöljük, amíg meg nem puhul, körülbelül 2 percig.
- az almát és a spenótot réselt kanállal élelmiszer-feldolgozóba vagy turmixgépbe kell vinni. Püré, amíg sima.,
Kategória
Új ahhoz, hogy a baba ételét? Nézze meg a kedvenc konyhai felszerelésemet!
tetszik ez a recept? Ossza meg a Pinterest!
Vélemény, hozzászólás?