Ihr Kleinkind wird nicht ins Bett gehen

Aufschub vor dem Schlafengehen erklärt

Aufschub vor dem Schlafengehen ist ein häufiger Trick von kleinen Kindern., Je mehr Kinder wir großgezogen haben, desto mehr haben wir beobachtet, dass Kinder tun, was sie tun, um ihre Bedürfnisse zu befriedigen. Es sei denn, sie sind wütend oder haben eine entfernte Eltern-Kind-Beziehung, Kinder verwenden keine Schlafenszeit Tricks absichtlich Eltern zu ärgern. Es gibt drei Gründe, warum ein Kleinkind nicht ins Bett geht: Angst vor dem Einschlafen, nicht von den Eltern getrennt werden zu wollen und mehr „Qualitätszeit“ mit ihren Eltern zu wollen. Aufgrund des sich ändernden Lebensstils sind starre Schlafenszeiten nicht mehr so häufig oder so realistisch wie früher.,

Vor Jahrzehnten, als die meisten Familien in ländlichen Umgebungen lebten, stand die Familie früh auf, arbeitete den größten Teil des Tages zusammen und ging früh abends zusammen ins Bett. Da die heutigen Eltern so beschäftigt sind und tagsüber oft nicht viel Zeit mit ihren Kindern haben, geben Kinder nachts ihr Gebot für die Hauptsendezeit mit Mama und Papa ab. Die Stunde vor dem Schlafengehen ist möglicherweise das einzige Mal während des ganzen Tages, an dem Ihr Kind Ihre fokussierte Aufmerksamkeit hat., Auch wenn Ihr Kleinkind nicht ins Bett gehen, wenn Sie möchten, dass sie, entspannen und genießen Sie es mit ihnen so viel wie möglich. Leider ist dies für Eltern schwierig, da Kinder am späten Abend müde sind und nicht am meisten Spaß machen, Sie müde sind und einige Zeit oder Zeit nur für sich selbst haben möchten.

Familienwechsel

Kinder neigen besonders dazu, nach einer familiären Störung die Schlafenszeit zu verschieben, z. B. die Ankunft eines neuen Babys, der Wechsel der Kindertagesstätte oder des Betreuungspersonals oder eines oder beider Elternteile, die von einer Reise zurückkehren., Es ist unwahrscheinlich, dass Ihr Kind stur oder ungehorsam ist. Höchstwahrscheinlich angeln Ihr Kind nur für mehr Zeit mit Ihnen. Nehmen Sie dies als Kompliment, aber es erreicht einen Punkt, an dem Ihr Kind ins Bett gehen muss und Sie etwas Zeit für sich selbst brauchen.

Was Sie tun können, wenn Kleinkind nicht ins Bett geht

Schlaf ist kein Zustand, in den Sie ein Kind zwingen können. Es muss das Kind natürlich überholen., Hier sind einige Vorschläge zum Erstellen einer schlafinduzierenden Umgebung, um Ihr waches Kind aufzuwickeln und etwas Abendzeit für sich selbst zu sparen.

1. Verwenden sie einen wecker oder herd summer zu signal “ schlafenszeit in fünf minuten.“Oder verwenden Sie eine Eieruhr:“ Wenn der gesamte Sand auf den Boden trifft, müssen die Lichter ausgehen.“Ihr Kind kann es leid sein, den Sand fallen zu sehen.

2. Beginnen Sie das Gutenachtritual früher, sagen Sie gegen 19: 00 Uhr Vermeiden Sie Aktivitäten wie Wrestling und aufregendes Spiel nach dieser Zeit.,

3. Entwickeln Sie ein konsistentes Ritual vor dem Schlafengehen, z. B. ein warmes Bad, eine Rückenmassage, eine beruhigende Geschichte, und dimmen Sie nach und nach das Licht. In der Tat kann ein Elternteil allmählich die Lichter dimmen, während der andere Elternteil das Kind herunterzieht. Welcher Elternteil auch immer die Kinder morgens nicht aufsteht und geht, sollte derjenige sein, der die Kinder nachts ins Bett bringt.

4. Probieren Sie das Back Rub-Spiel., „Pflanzen Sie einen Garten“ auf dem Rücken Ihres Kindes mit verschiedenen Berührungen für verschiedene Lebensmittel, die Ihr Kind auswählt. Erleichtern Sie allmählich Ihren Schlaganfall, während Sie den Garten glätten.

5. Legen Sie sich mit Ihrem Kind hin, während Sie die Geschichte lesen, und bleiben Sie dort, bis es vollständig eingeschlafen ist.
Haben Sie eine kontinuierliche Audio-Aufzeichnung der Lieblings-Gutenachtgeschichten Ihres Kindes. Diese können verwendet werden, wenn Sie das volle Ritual in dieser Nacht nicht durchführen können.

6. Wenn Ihr Kind immer noch zögert, wählen Sie Gutenachtgeschichten, die Ihnen Spaß machen, und es macht Ihnen nichts aus, immer wieder zu lesen., Erwarten Sie, dass Ihr Kind plädiert “ lesen Sie es noch einmal.“Wählen Sie Bücher, die Klänge hervorheben, die sich wiederholen, reimen, trösten und einlullen. Erfinde deine eigenen Geschichten. Eine Geschichte, die viele unserer kleinen Schlafenszeitverzögerer zum Schlafen brachte, erzählte ihnen Fischgeschichten aus meiner Kindheit: „Ich habe einen Fisch gefangen, zwei Fische, drei Fische…“ Normalerweise würde einer von ihnen schlafen, wenn zwanzig Fische wären.

7. Sehen Sie ein Video zusammen. In Nächten, in denen Sie wenig Geduld haben, können Videos hilfreich sein, um das Kind, das gegen den Schlaf kämpft, zu beruhigen oder den Zauderer vor dem Schlafengehen zu beruhigen., Wählen Sie ein beruhigendes Video, das Sie zusammen genießen können. Dann können Sie sich zusammen kuscheln und Ihrem Kind vor dem Schlafengehen Nähe geben, ohne viel Energie aufzuwenden. Viele Nächte, als Matthew drei bis vier Jahre alt war, kuschelten wir uns zusammen in einen Bohnensack und er döste zu Lady and the Tramp.

8. Manchmal geht ein Kleinkind nicht ins Bett, weil es nicht wirklich müde ist. Die Bereitstellung von ein oder zwei Stunden Bewegung im Freien kann ihn ermüden und ihn zum Entspannen bringen, wenn sich die Schlafenszeit nähert.

Die Art und Weise, wie Ihr Kind ins Bett geht, ist wichtiger als wenn es ins Bett geht., Wenn Sie eine geschäftige Familie sind und tagsüber nicht viel Zeit mit Ihrem Kind haben, kann eine spätere Schlafenszeit realistischer sein. Dennoch machen es Kinder besser, wenn sie konsistente Schlafenszeiten haben.

Ich brauche eine Stunde, um unseren Vierjährigen ins Bett zu bringen. Sie geht endlich schlafen, aber zu diesem Zeitpunkt bin ich zu erschöpft, um etwas anderes zu erledigen.

Setzen Sie sich hinter die müden Augen Ihres Kindes. Nehmen Sie zuerst die Gutenachtbindung Ihres Kindes als Kompliment mit. Sie ist gerne bei dir und möchte die Freuden des Tages nicht aufgeben.

Überlegen Sie, ob Ihr Kind tagsüber mehr Bindungsrituale benötigt. Kinder scheinen jeden Tag den Nutzen einer bestimmten Berührungszeit zu erkennen, um zu gedeihen., Sie lernen sehr schnell, dass die Schlafenszeit ihnen diese Möglichkeit gibt. Versuchen Sie, Ihrem Kind die Aufmerksamkeit zu schenken, nach der es sich tagsüber sehnt und wenn Sie es ins Bett stecken.

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Dr. Sears oder Dr. Bill, wie ihn seine „kleinen Patienten“ nennen, beraten vielbeschäftigte Eltern seit über 40 Jahren, wie sie gesündere Familien gründen können., Er erhielt seine medizinische Ausbildung am Kinderkrankenhaus der Harvard Medical School in Boston und am Hospital for Sick Children in Toronto, dem weltweit größten Kinderkrankenhaus, wo er stellvertretender Abteilungsleiter der Intensivstation für Neugeborene war, bevor er als Leiter der Pädiatrie am Toronto Western Hospital diente, ein Lehrkrankenhaus der Universität von Toronto. Er war professor für Pädiatrie an der University of Toronto, University of South Carolina, University of Southern California School of Medicine, und der University of California: Irvine., Als Vater von 8 Kindern trainierte er 20 Jahre lang Little League Sports und hat zusammen mit seiner Frau Martha mehr als 40 Bestseller-Bücher und unzählige Artikel über Ernährung, Elternschaft und gesundes Altern geschrieben. Er dient als Gesundheitsberater für Zeitschriften, TV, Radio und andere Medien, und seine AskDrSears.com website ist eine der beliebtesten Gesundheits-und Elternseiten. Dr. Sears ist in über 100 Fernsehprogrammen aufgetreten, darunter 20/20, Good Morning America, Oprah, Today, The View und Dr. Phil, und wurde im Mai 2012 auf dem Cover des TIME Magazine vorgestellt., Er ist bekannt für seinen Science-made-simple-and-Fun-Ansatz für die Gesundheit der Familie.